附录:健康测试
你的血液是否正常?
血液能准确地反应出身体里一些潜在的病症,请回答下面的问题,检测一下你的血液是否正常。
1.你经常头晕吗?
2.嘴唇无色,面颊苍白吗?
3.头发没有光泽,发暗,经常掉头发吗?
4.指甲发脆,布满横的条纹?
5.女性月经量多?
6.担心出血,如鼻子出血、痔疮出血、子宫出血?
7.进入更年期了吗?
8.达到退休年龄了吗?
9.不是消瘦就是肥胖?
10.是否每年感冒三到四次?
11.不久前经历过压力、外伤或手术吗?
12.是不是经常失眠?
13.繁重的工作使自己感到极度疲惫吗?
14.无法摆脱不良习惯(吸烟、喝酒、嗜甜食)?
15.日常生活中是否缺乏运动?
16.很少呼吸新鲜空气?
17.皮肤是不是经常无缘无故地出现青紫斑?
18.是否很容易激动、经常生气?
19.饮食中是否缺少蔬菜和水果?
20.你是素食者吗?
21.在南方度假时,是否把皮肤晒得黝黑黝黑的?
22.是否患有慢性病?
23.8岁前有没有切除扁桃体或患过慢性扁桃体炎?
24.是否属于过敏性体质?
25.做过放射性治疗吗?
26.是否生活在辐射量超标的地区?
27.如果是女性,你盼望生孩子或给孩子喂奶吗?
28.脚上有静脉扩张的绀色斑点?
29.眼睛虹膜周围形成褪色圈?
30.喜不喜欢闻刺鼻的气味,如汽油、油漆、颜料、胶水等的味道?
31.经常气短或心跳加快吗?
测试结查分析:
肯定回答加10分,不确定加5分,否定回答为0分,把得分相加后看看结果:
不足100分:好结果,你的血液正常。
105~210分:虽然问题不算严重,但仍应去医院验血,并改变自己的生活方式,完善免疫系统和其他与血液有关的器官。
215分以上:注意!你的血液有危险--为细胞供氧的血红蛋白下降、免疫力削弱、血液凝固系
本书评论