头痛,葛根菊花汤能退湿热解表止痛
中医认为,当湿热随着经络、伴着气血上冲于头部及脑部时,就会蒙蔽清窍,出现头晕头痛的症状。而葛根菊花汤能退湿热,解表止痛,可有效治疗湿热型头痛。
2011年秋天,有一位上市公司的女老总前来找我治疗头痛。据她说,她现在的事业做得很好,但是身体的毛病却越来越多。不过现在最困扰她的毛病就是头痛。头常常莫名的痛,尤其是心烦上火的时候,头痛发作得更加厉害,所以止痛药成了她的必备之品。她自己也知道,常吃止痛药不是个办法。她来找我治疗的时候,我仔细地观察了一下,发现她的面目有些浮肿,但是一看舌头,红红的,舌苔又黄又腻。她还说自己感觉身体发沉,四肢微有痛感。综合看来,她的头痛主要是由于湿热引起的。
在前面我们讲过,身体里的湿热会沿着人体三焦上的各个经络到处蔓延,当它随着气血上冲于头部及脑部时,就会蒙蔽脑海中的清窍,让人出现头晕甚至头痛的症状。所以,治疗这种类型的头痛时,不仅要解表止痛,还要注重退热除湿。
不过从具体的症状来看,她的病情并不是太严重,甚至可以说还没有达到疾病的程度,所以,不需要用药来治疗,只需在生活上多控制情绪,劳逸结合,避免上火就能减少头痛发作的概率。另外,还要在饮食方面多加强,合理地选择可以清热除湿的食物,如薏苡仁、绿豆等。最后,我还开了个用常见食材组成的小食方给她调治。服用了半个月之后,她跟我说,头痛基本没有发生过,而且这个小食方味道清甜爽口,像饮料一样很容易入口,天天喝都不烦。这个小食方是由葛根、绿豆和菊花组成。在这里我们就暂时给它取名“葛根菊花汤”吧!
方中的葛根,对于南方人来说是较为熟悉的,它味道清甜而涩,很多人都把它当成止渴解馋的零食,可是却不知道它有解表退热等功能,可以治疗和改善外感发热及上火、高血压引起的头痛并能改善头晕、头痛等症状。绿豆能通气走三焦经,清热解毒、利尿除湿的作用相当好,可以帮助除去蒙蔽清窍的湿热。菊花在这里则起到滋阴清热、平肝降火及散风的作用,能消除火气、散风止痛,也是调治湿热型头痛的好药材。
不过患者觉得天天用它来煎汤挺麻烦,后来又向我请教有没有更加简便的方法。我又教她一个用葛根、绿豆、菊花泡茶喝的方法:①将30克葛根(干)切碎,与50克绿豆一起放入保温瓶中,冲入沸水800~1000毫升,加盖闷30分钟;②将10~15朵菊花置于杯中,倒出保温瓶中的葛根绿豆水冲泡,加盖闷3~5分钟之后即可饮用。
在这里要跟大家说一下的是,30克葛根的用量为大剂量,主要用于疾167病的治疗,如果用于预防,9~15克即可。另外,葛根菊花汤对于低血压和心动过缓的患者不宜,所以,使用此方时,一定要确诊自己的头晕头痛是由于湿热引起的,以免造成不良后果。
祛除湿热养生堂
葛根花是传统的醒酒之品,其实葛根也有醒酒的功能。因此,当自己或身边的人酒醉时,可取适量的葛根花或葛根泡茶喝,如果是生葛根,还可以嚼服。这样做最能改善醉酒后的胃不适、口干、想吐及大脑不清醒等症状。
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