复溜穴:清热除湿,专调肾经湿热
复溜穴是足少阴肾经上的一个重要穴位,具有补肾益阴、温阳利水的功效,最能调治肾经上的湿热和防治肾经循行部位的疾病。
古先生于前年患上了急性肾炎,当时他有尿血的症状,血压也随之增高。不过他在一家中医院里进行针灸治疗后痊愈了。据他说,主要行针的部位有肾腧穴、水分穴和复溜穴等。
在这里,我主要讲一讲复溜穴,因为它是足少阴肾经上的一个重要穴位,最能调治肾经上的湿热。首先从字面意思来看,“复”是反复的意思;而“溜”则是悄悄散失之意。也就是说,肾经的水湿之气在这里会被反复吸热而蒸发。如果对它进行刺激,就可以让肾经上的气血重新流动起来,起到补肾益阴、温阳利水的作用,从而达到清除湿热浊气的目的。因此,中医临床上常用它来治疗瘀血和包括急、慢性肾炎在内的各种炎症。《扁鹊玉龙经》记载“复溜偏治五淋病”,所谓“五淋”指的就是石淋、气淋、膏淋、劳淋和热淋。这些疾病都与肾经有着息息相关的联系。
因此,想除去肾经上的湿热,防治肾经循行部位的疾病,如急、慢性肾炎,尿路感染及睾丸炎、前列腺炎和各种妇科炎症等,都可以经常按摩复溜穴。
按摩复溜穴
【取穴方法】取正坐的姿势。在小腿里侧,在脚踝中央往上二指宽处取穴。
【按摩方法】1.抬一只脚,向内跷起,盘架在另一条腿上,用一只手掌包住脚腕。
2.用同一手掌上的大拇指在复溜穴上轻轻地按摩3~5分钟。
3.换另一只脚用相同的方法按摩。当然也可以两脚同时进行。每天3~5次。
【功效】补肾益阴,温阳利水。除了能治肾炎,尿路感染及睾丸炎,前列腺炎和各种妇科炎症之外,还适用于头晕头痛,失眠、多梦,神经衰弱,记忆力减退,眼睛赤红、肿痛,口干、口臭,口腔溃疡,牙龈肿痛及便秘、小便赤黄等阴虚内热之症。
温灸复溜穴也是可以的,不过这个方法如果用于保健那就要特别注意,它只能在实火或有寒证的情况下使用。一般来说,实火主要表现为高热、燥热、喜欢大口喝冷水、口干津少、出大汗、小便黄短、大便燥结等。具体做法是:取艾条或艾炷点燃后,在复溜穴上方2厘米左右的地方对其进行熏灸5~10分钟即可。每周1次。
但是如果你有眼睛、咽喉干痛而不肿,颧红面热,手脚心发热,心烦,睡眠不安等虚火上炎的症状,则温灸无益,甚至还会火上浇油,加重上火。
祛除湿热养生堂
如果用复溜穴来治疗急、慢性肾炎、尿路感染等疾病,最好多与肾腧穴、水分穴、三阴交穴、阴陵泉穴等配合使用。另外,它与后溪穴、阴郄穴配合使用还可以治盗汗之症。
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