中脘穴:和中除湿热,常用人长安
中脘穴是治消化系统疾病的重要穴位。对于脾胃有湿热的人来说,它具有和中除湿热的功能,经常使用,可使身体安康。
今年春天,有一位朋友突然跟我感叹起中医针灸的神奇。她说她弟弟王先生前不久被提升为副总,这几年来他一直是公司的销售冠军,工作都是一帆风顺的。但是自从当上副总之后,就觉得不顺心的事情越来越多。他也意识到自己在销售方面确实有一套,但是说到管理,自己就一个头两个大了。看着眼前乱成一团的局面,他愁肠百结,但又放不下面子向别人请教,脾气越来越差。没过多久,他就出现了腹胀、没有胃口的症状。他以为这些都是小毛病,也没太放在心上,直至后来出现了呕吐,或进食即吐的症状,才引起他的重视。他去一位老中医那里治疗,老中医没给他开什么药,只是在他的中脘穴上扎了两针,症状便缓解了不少。后来,又进行了几次针灸,病情就完全得到了好转。真是太神奇了!
关于这其中的道理,在这里我给大家讲一讲!
中脘穴在人体奇经八脉的任脉上。我国现存的最早的一部针灸学专着《针灸甲乙经》就说:“胃胀者腹满胃脘痛,鼻闻焦臭妨于食,大便难,中脘主之……”“伤忧思气积,中脘主之。”书中告诉我们,无论是胃胀、胃痛,还是鼻子常闻到焦臭味、便秘,以及忧伤气郁所致的气机不畅等,都可以通过刺激中脘穴来达到调治的目的。现代医学表明,此穴是治消化系统疾病的重要穴位。所以,对中脘穴进行针灸对于王先生的疾病大有帮助。如果你是一个肝脾或脾胃有湿热的人,也可以经常对中脘穴进行刺激,以起到和中除湿热的作用。
怎么灸中脘穴呢?我不主张大家擅自用针,不过自己在家里做做艾灸倒是十分不错的。
艾灸中脘穴
【取穴方法】中脘穴位于上腹部的前正中线上,即肚脐中上方4寸(大拇指第一关节宽度为1寸,食指、中指、无名指、小拇指四指并拢后的宽度为3寸)处。
【艾灸方法】1.患者取仰卧姿势,露出上腹。
2.将艾条或艾炷点燃,对准中脘穴,在其上方2~3厘米的地方进行熏灸。
3.其中艾炷用5~10壮,如果是艾条则灸15~30分钟。
4.每天1次,每周1~3次即可。
【功效】理气健脾,消胀止痛,和中除湿热。此法既是除湿热的保健方法,也是食欲减退、腹胀、腹痛、腹泻、胃反酸、胃灼热、呕吐、便秘、黄疸及慢性胃炎、肝炎、胃痛,及目眩、耳鸣、长青春痘、神经衰弱等疾病的治疗方法。
如果没有艾炷或艾条,还有一个简单方法,那就是取一个热水袋,将40℃~50℃的温水灌在里面。拧紧盖子后,将它放在中脘穴上温灸15~30分钟。不过,水温一定要控制好,以感到舒适为宜,小心别烫伤皮肤。当然,最为简单的方法还是摩揉,即双掌重叠或单掌按压在中脘穴上,顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。
但在摩揉中脘穴时还要注意手与皮肤之间不要出现摩擦,即手掌始终紧贴着皮肤,带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动,使腹腔内产生热感为佳。操作不分时间地点,以饭后半小时做最好,力度不可过大。
祛除湿热养生堂
要想用中脘穴治疗消化系统疾病取得更好的效果,还可将中脘穴与章门穴、足三里穴、内关穴、百会穴等配合使用;治疗忧思、神经衰弱等情志方面的疾病,则可将中脘穴与神门穴、肝腧穴、太冲穴、三阴交穴等配合使用。
本书评论