车前草通利下焦,排湿热很有效
中医认为,车前草味甘,性寒,可归肝、肾、膀胱三经,具有养肝益肾、清热凉血、利尿解毒等功效,最能通利下焦,用它排湿热效果很好。
“采采芣苢(fǒUyǐ),薄言采之。采采芣苢,薄言有之。采采芣苢,薄言掇之。采采芣苢,薄言捋之。”这是《诗经》中一首描写妇女采集野菜的诗歌。而诗中的“芣苢”就是我们现在所说的车前草。在风和日丽的农闲日子里,农家妇女们便结伴出去采车前草,她们边采边唱,欢乐无比。可见,远在上古时期人们就开始食用车前草了。数千年来,它都是人们渡过饥荒的“救命草”,被人们奉为“观世音草”。
但是到了现在,车前草已经由充饥的野菜摇身变成了用于治病的中草药。中医认为,车前草味甘,性寒,可归肝、肾、膀胱三经,具有养肝益肾、清热凉血、通利下焦、利尿解毒等功效,可用于治疗牙痛、黄疸、热痢、腹泻、尿血及女性白带异常等多种疾病。
从上面的叙述中不难看出,车前草可以通利下焦,排除湿热。如果想免除湿热的困扰,不妨在春夏季节,也趁着风和日丽,去郊外采些车前草来食用。实在没有时间,去中草药店买些干品也可以,用来煮汤、煮粥、泡茶都很好,如“车前蛋花汤”。
对于茶友们来说,车前草茶可是理想的选择。每天可以取10克左右的干车前草和3克绿茶一同置于大茶杯中,冲入800~1000毫升沸水,加盖闷15~20分钟之后即可开盖,频频饮用,当然也可以放适量冰糖、白糖来调味。如果你不想加绿茶,单用车前草一味也可以。
不过,我要提醒大家的是,在野外采集的车前草嫩叶一定要清洗干净,可以事先用淘米水或少许洗洁精兑水浸泡10分钟左右,再进行彻底清洗。炒前也最好在沸水中烫一下,以达到除污消毒的目的。
祛除湿热养生堂
不光是车前草能食用,它的种子也是很好的中药,且功效更加理想。因此大家也可以用车前子来煮粥、泡茶或制酱食用来除体内的湿热。
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