08 小满 XIAOMAN
小满后雨量开始增加,湿气较重,加上气温升高,人若贪凉卧睡,极易引发风湿症等各种疾病,要注意『未病先防』,平时多吃一些具有清热利湿效果的食物。起居应顺应阴阳消长的规律,即此时应晚睡早起,以顺应体内阳气的生发。小满时人的情绪波动也较大,因此平时要注意控制自己的情绪。
小满后雨量开始增加,湿气较重,加上气温升高,人若贪凉卧睡,极易引发风湿症等各种疾病,要注意『未病先防』,平时多吃一些具有清热利湿效果的食物。起居应顺应阴阳消长的规律,即此时应晚睡早起,以顺应体内阳气的生发。小满时人的情绪波动也较大,因此平时要注意控制自己的情绪。
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