惊蛰时节,天气很好,但有的人却感觉到后背凉、痛,四肢凉、麻、胀,这是气不足的缘故。天地之间的阳气生发得过快,人体内的阳气跟不上。尤其是15天以后的春分,这种情况会进一步加剧。因此,惊蛰前后,补充阳气很关键。
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