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第九卷 倒身图说
倒身图六势
1. 马上献杵势
此势侧形与折身图中马上献杵法同。2. 合掌平胸势
此势就前势,将两合掌收回挨胸,呼吸三口,作下势。余法同前。3. 四肢投地势
此势就前势,将两掌挨身,分开放下,向前至地,与后两脚配,脚尖手指一齐挂地,四肢蹲踞,昂头上视,注目凝神,呼吸三口,先呼后吸,导气翻行逆升,倒运河车,顺作下势。4. 左鼎脚舒身势
此势就前势,将右脚向前中立,以脚尖挂地,合两手如鼎脚之势,然后将左脚直伸,脚与头平,腰背股膝一齐直撑,呼吸三口,使气由脚根直冲泥丸,转下脚根,三度气毕,顺作下势。5. 右鼎脚舒身势
此势左脚换如右,右脚换如左,余法皆同。6. 投地还原势
此势就前势,还四肢投地之原,其体势、呼吸悉与四肢投地法同。
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