第三章:挖掘先天潜能,壮大后天之本
—让我们的体质越来越好的道家养生功法
强壮的方法,自古就有,而且我们每个人都有强壮的权力。“撞丹田”将帮您找到人体的能量库,使您真切地感受到什么是人体的“内力”。
“地板上的健身四法”,也就是“打通小周天”的四种方法,同样快捷实用。
只要常常调节我们脚下的“地筋”,我们的力量就会源源而来。
—让我们的体质越来越好的道家养生功法
强壮的方法,自古就有,而且我们每个人都有强壮的权力。“撞丹田”将帮您找到人体的能量库,使您真切地感受到什么是人体的“内力”。
“地板上的健身四法”,也就是“打通小周天”的四种方法,同样快捷实用。
只要常常调节我们脚下的“地筋”,我们的力量就会源源而来。
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