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用安静改变世界
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2022-10-10
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叁 如何科学地冥想
持续的快乐只能通过持续的努力获得,你不可能只静坐一次就将世界加诸你的重负全部卸下。
本节内容
✦
20 摆脱时间的束缚
✦
21 每个人都是冥想家
✦
22 处处皆是冥想之地
✦
23 成为这世上最轻松自在的人
✦
24 接纳天地间一切美好事物
✦
25 听从自己的身体
✦
26 实现与内在的沟通
✦
27 与周遭的一切友善相待
✦
28 任杂念来来去去
✦
29 如实接受自己的本来面貌
✦
30 完全的自由
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