第5章神奇的“前世冥想”
冥想的三个基本前提
关于冥想以及各种冥想技巧,人们已经谈了很多。事实上,我相信,这个世界上有多少个人,就有多少种冥想方法。冥想最重要的是找到适合自己的方法。在探索前世时,有些冥想方法能帮助你更快进入大脑更深层次,获取更多关于前世的信息。当你闭上眼睛,屏气凝神时,你会进入另外一个世界。这个世界比现实世界更加瞬息万变,但却同样真实。它可以触动你的人生,给你带来全新的变化。你可以在这个世界里做梦,思考未来,揭开围绕自己的诸多谜团,甚至去探索你的前世。
冥想并不困难。真正难的是要让自己“看到”所冥想的东西,学会转换自己的意识——也就是你看待这个世界的方式,你必须改变自己的意识状态。相信我们都有过类似的经历。比如做梦就是一个最好的例子;或者你会发现人有时会“忘乎所以”;此外,慢跑、做针线活、远距离驾驶和听音乐都能帮人转换意识。通过冥想,我们可以用一种更加可控的方式来转换自己的意识。
大多数有效的冥想技巧,不管其目的是什么,操作起来都非常简单。任何拥有一定智商的人,只要抽出一些时间反复练习,相信都可以轻松掌握。我相信,在学会下面将要谈到的这些前世冥想技巧之后,任何人都可以收到立竿见影的效果。
要想掌握一个前世冥想技巧,你至少需要有三项基本能力:视觉想象、专注、创造性想象。
所谓视觉想象,就是指在自己的大脑中创造一幅图画,并将其保持在那里。这些图景应该尽可能真实。比如你在大脑中想象一个桔子:你可以清楚地看到它的形状、大小和颜色,甚至可以感受到桔子皮的冰凉。想想看,当你用手指剥开桔子皮时,你会有怎样的感觉?你是否感觉到桔子汁被挤得四处飞溅?尽力想到所有细节,让一切都鲜活起来,像真实发生的那样。
所谓专注,就是将思绪牢牢固定在某个图案上,不被任何外物分散心神。只要勤加练习,我们都能做到这一点。一个高度专注的人,其心神只集中在一件事情上,会完全忘记其他一切。尝试一下,将心神集中到一件事情上,看看你能坚持多长时间,1、2、3、4、5、6、7、8、9……慢慢数到10,在你的大脑中想象每一个数字的样子,完全排除其他想法,一个接着一个地数下去……我经常告诉学员做到这点并不容易,要知道,我们并不是按照正常速度数。如果中间出现其他思绪,比如你会突然想:“哦,这并不难嘛!”这时你就需要设法压制这一思绪——关于这一点,我们将在下一章中细谈。
前世冥想所需要的第三种能力是创造性想象,它可以让你的大脑创造出一些跟冥想的“种子”相关的图案或场景。这些图案应该是三维形式——如果你已经开始进行我们上一章谈到的练习,相信你就明白我的意思。该练习的“种子”是那个挂着你画像的画廊。但我并没有详细告诉你画像上都有什么,你必须开动自己的想象力。
创造性想象是打开真正的灵性之门的钥匙。要想看到或利用来自灵性王国的能量,我们必须把它们转化成自己所能“看到”的形式。从某种层次来说,想象力就是某种形式的现实——超越我们正常认知的现实。通过想象,我们可以创造一种新的意识,形成一种跟现实世界相关的新体验。
在进行前世冥想时,想象力能极大限度地激发我们的直觉能力,这样我们就可以对自己的生活环境产生一种新的理解。一个有创造力的人可以凭直觉将一些普通的信息和体验转换成一种更宝贵的东西。它可以让我们看到一个全新的自己,给我们带来启示,帮我们脱离业报循环。
众所周知,人的大脑分为左脑和右脑两部分。每个半脑的功能各不相同,但它们都能有效地帮助我们进入变更意识状态(altered states of consciousness),探索我们的前世。
两个半脑搜集的信息完全相同,但它们处理信息的方式迥然不同。左脑倾向于掌控,它会有意无意地遏制右脑,尤其是在西方世界,人们更加信任左脑。左脑的主要作用是分析、计算、计划、逻辑、跟进、执行等,它可以让我们按照逻辑来进行话语表达、发表声明,或者得出结论等。总的来说,左脑是线性思维,讲求顺序。
除此之外,我们还有其他方式来认知和学习,那就是通过右脑。右脑负责想象,它可以让我们看到一些只有在大脑中才存在的东西,或者回忆一些东西。比如我们在理解各种符号和各种修辞手法,或者将各种想法进行整合,形成新的想法时,用的就是右脑。右脑负责直觉思维,注重的是想象和直觉。右脑会通过一种非逻辑的方式让我们在一瞬间对周围事物形成深刻的洞见。右脑主要负责进行主观判断,处理各种关系等。它最主要的一个功能就是构想图案。它可以在大脑中自行形成一个图案,对其进行审视,并从中探寻到关于过往、当下,甚至未来的信息。
冥想一共有两种基本形式,所有其他冥想都是从这两种形式发展而来的。
第一种是消极冥想。在进行消极冥想时,要让所有图案在你的脑海中自由浮现,围绕某个主题展开。
第二种是积极冥想。在进行积极冥想时,应先想象一个符号、图案、想法,或者一句话等,然后针对这个想法或符号展开相关联想,将其他无关的想法统统排除。前世冥想通常属于积极冥想。
在进行前世冥想时,可以用右脑的构想图案功能来进入更深层次的潜意识,去打开那些尘封已久的前世记忆——合适的图案和符号可以帮助我们更好地唤醒潜意识中的前世记忆,并将它们带入意识之中。
潜意识只能通过图案和符号来跟我们交流——这是它唯一能识别的语言。我们如果想要给潜意识发送信息,或者进入潜意识探索前世,就必须通过右脑来形成图案或符号,然后用这些符号或图案来跟潜意识交流。
能够唤醒前世记忆的方法有很多,你或许已经发现,我们每一章都会为你提供一些进入潜意识的具体技巧,当然,并不是只有通过这些技巧才能进入潜意识,但它们都是一些比较简单而有效的技巧,能在最短时间里产生明显效果。
有很多办法可以帮助我们更快进入变更意识状态,尤其是在探索前世时,更是如此。
通常来说,三种类型的工具最为有效:香薰、精油、水晶和石头。这三类工具可以改变我们周围环境的能量,帮助我们将心态调整到更适合冥想的模式。在想象前世画面时,它们可以帮助我们更好地集中精力,专注于这些画面。
第一类前世冥想辅助工具:香薰
不管是来自中药、精油还是燃香,香味都是帮助我们进入变更意识状态最有效的工具之一。香味可以改变周围环境和个人的波动能量,能在心理上给我们带来微妙而真实的影响。
在进行前世冥想时,各种香味,尤其是精油的香味,最能帮我们将注意力从外部转向内部。
使用精油的方式有很多,比如可以在冥想之前沐浴时滴几滴到浴缸里,这样香味会更容易被身体吸收,在整个冥想过程持续。精油的气味非常浓,几滴就够了。也可以在冥想之前往身上涂一两滴精油。(有些精油可能会刺激皮肤,最好先用水稀释一下。)还可以弄一小碗水,在里面滴上几滴,把它放在身旁,很快四周就会弥漫着香味。
如果使用燃香,你可以在冥想之前点燃,一直持续到冥想结束。
在进行前世冥想时,有10种香味值得推荐。我这里并没有按照效果进行排序,每个人都有自己独特的能量系统,每个系统对外界其他人的能量系统都有不同的反应。每个人适用情况不同,我建议你先进行试验,然后按照自己的情况给它们排序。各种香味也可以混合在一起,按照对自己最有效的方式进行调配。
桉树(eucalyptus)
这种精油比较浓烈,挥发性也很强。你可以在双目之间抹上一滴,这样可以更有效地激活你用来观察想象图案的“第三只眼”,也可以帮助你缓解前世冥想时产生的一些负面情绪。
乳香(frankincense)
乳香适用于几乎任何形式的冥想。它同样可以激活你的“第三只眼”,进行前世冥想时,可以帮助你更好地判断自己的行为模式,认清哪些行为是前世的结果。
风信子(hyacinth)
进行前世冥想时,风信子可以让你看清自己为什么会感到沮丧。它也可以帮助孕妇在冥想时更好地与即将到来的灵魂合二为一。(我们将在后文详细讨论。)
薰衣草(lavender)
薰衣草一直都被认为是拥有魔力香味的“魔草”,它可以帮助你在梦境中更好地看清前世,尤其在睡眠之前使用效果更好。它也可以帮助你理解配偶之间为何会有冲突,这些冲突在前世有着怎样的根源等。
薰衣草的香味还有助于帮你找到阻碍自己事业发展的业障症结,并帮你找到方法来消除这些症结。进行前世冥想时,它可以帮你找到内心冲突或情感障碍的根源。
紫丁香(lilac)
紫丁香的味道可以刺激深层次记忆,对前世冥想非常重要。在使用紫丁香时,最好将其涂抹在你的延髓部位(居于脑的最下部,与脊髓相连,上接脑干;其主要功能为控制基本生命活动,如控制呼吸、心跳、消化等。——译者注)它可以让你冥想经历更加充满灵性,最大限度地激活你的记忆,让你更好地了解自己的前世。
迈香(myrrh)
迈香以前被广泛用于治疗和清洁。它可以激活你对前世的一些记忆,帮助你更好地理解自己今世的一些情感障碍的根源。它还可以让你在梦中了解到自己前世的一些生活。
橙香(orange)
橙香可以帮助你用前世冥想的方式治疗自己的情感创伤,也可以激活你的前世梦想,为你的一些莫名的恐惧找到根源。
鼠尾草(sage)
鼠尾草可以让你更清楚地判断前世的际遇对今世的影响。进行前世冥想时,它可以让你更好地理解前世,帮助你把前世和今世结合起来,让你感受到灵魂不止存在一世,清楚地看到前世对今世的影响。
檀香(sandalwood)
檀香是一种用途极其广泛的香味,它可以让你进入一种非常舒服的变更意识状态。很多寺庙都用它来帮助人在冥想时集中精神。
紫藤(wisteria)
很多治疗师都会用紫藤香帮助人们进入更高级的波动。进行前世冥想时,它可以帮助你激活在前世形成的创造力,帮助你打开意识和潜意识之间的大门,从潜意识中探寻更多关于前世的记忆。
第二类前世冥想辅助工具:精油
精油是从各种不同植物的花朵中提取的精华。它们并不是用植物的某一部位制作而成,制作者们在制作精油时,其实是在用一种精细的方式来提取植物中蕴藏的能量。精油通常比较温和,不排斥任何其他形式的药物。
每一朵花都有自己独特的个性,有着自己独特的波动频率,每一朵花对人的影响都是不同的。我们可以用它们来实现一些非常具体的功能。下面列的这些都会对你进行前世探索有很大帮助。
黑莓(blackberry)
黑莓精油对任何创造性想象、视觉想象和冥想都非常有用。它可以帮助你清楚地看到那些前世遗留下来、今世依然困扰你的问题,帮助你更好地理解前世,运用从前世学到的东西来指导自己的今世。
黑眼苏珊(black-eyed Susan)
黑眼苏珊精油是一种非常有活力的精油。它也能帮助你看清前世遗留下来、今世依然困扰你的问题。还可以让你学会从一个新的角度看待死亡。你在运用探索前世方法解决一些关键问题,遇到潜意识的抵制时,黑眼苏珊将可以很好地帮你克服这些抵制。
加州罂粟(California poppy)
加州罂粟精油可以激活你的“第三只眼”。它对任何形式的冥想都非常有用,可以帮你释放依然扎根于你内心深处的前世业报。
查帕拉尔(Chaparral)
查帕拉尔精油可以激活你更深层次的意识,帮你从今世的经历中看到前世的影子,还可以帮助你通过做梦的方式更清楚地看到前世对今世的影响。
勿忘我(forget-me-not)
勿忘我精油可以激活你的深层次记忆,帮助你在意识和潜意识之间进行沟通。它还可以帮你探索今世对你比较重要的人在前世跟你有着怎样的关系。
鸢尾花(iris)
鸢尾花精油可以帮助你释放自己在前世形成的想象力。
莲花(lotus)
莲花精油可以提升其他精油的效力。它可以唤醒你更深层次的意识。进行来世冥想时,它可以帮助你综合自己前世和今世的经历。同时它对任何形式的冥想都有明显的提升作用。
艾蒿(mugwort)
艾蒿精油可以让你在冥想过程中保持清醒,激活你的直觉和创造性想象力,帮助你在梦中走进前世,进而对今世形成更深的洞见。
弟切草(saint john’s wort)
弟切草精油是对所有冥想都最有助益的精油。它可以让人放松,帮助你更容易进入变更意识状态;可以让你在梦中走进前世,帮助你放松内心对走进前世的恐惧;还可以提升你在冥想状态的觉察力,并让你学会从一个新的角度看待死亡。
夏枯草(self-heal)
夏枯草精油可以帮助你更好地面对业报。进行前世冥想时,它可以让你从前世经历学到适用于今世的教训,帮助你,在今世取得进步。它还可以通过冥想告诉你,今世有哪些东西是前世带来,仍然需要解决的。
蝴蝶百合(star tulip)
蝴蝶百合精油可以帮你更好地看清自己的前世,记住那些能反映前世的梦境,提高你的直觉敏锐度,让你的冥想更有成效,帮助你让今世与前世更好地达成和谐。
麝香草(thyme)
麝香草精油可以帮助你更容易进入变更意识状态,提升你的直觉觉察力和前世冥想的效果。
第三类前世冥想辅助工具:水晶和石头
水晶、石头、宝石等近年来大受欢迎,但它们的用途可以一直追溯到古代。它们是电子能量的一种自然表现形式。每块石头或水晶都在不停地释放自己的频率,都会激活某种具体的变更意识状态。
进行前世冥想时,可以手里拿块适当的水晶或石头,有些时候,还可以拿一小块水晶或石头贴在你的双目之间,帮助你更好地发挥石头上电子能量的作用,激活你的“第三只眼”。
虽然任何水晶都可以帮助你唤醒前世记忆,但有些水晶效果会更好一些,具体如下:
紫晶(amethyst)
紫晶对任何冥想都非常有帮助。它可以帮你在正常的意识和深层次的潜意识之间自由往来。它的紫色实际上是红色和蓝色的混合色,而这两种颜色分别代表着肉体和灵性,今世和前世。
玛瑙(carnelian)
“玛瑙”一词在拉丁语中的意思是“肉”。它所关联的是我们前世的“肉”和今世的“肉”。进行前世冥想时,它可以你更好利用前世的知识来重塑自己的今世。
双头激光水晶(double-terminated clear quartz)双头激光水晶在两端各有一个尖头。它也是一种非常有效的冥想辅助工具。进行前世冥想时,它可以帮助你更清楚地看到前世是如何在今世中体现的。
赤铁矿(hematite)
这种银灰色的石头可以有效地唤醒你的潜意识和其中蕴藏的丰富记忆。通过催眠来进行前世探索时,赤铁矿尤其重要,它可以轻轻地打开你的前世,帮助你从今世的角度来分析前世。
青金石(lapis lazuli)
青金石在进行前世治疗时尤其有用,最好的使用方法就是在冥想过程中将其贴在前额上。它可以唤醒你的“第三只眼”,帮助你穿越各种障碍,进入潜意识领域。它还可以帮助你清楚那些不需要的前世记忆——特别是那些对你已经毫无意义的内容。
幽灵水晶(phantom crystals)
幽灵水晶在进行前世冥想时非常有效。它本身的结构就是现实的真实诠释——幽灵水晶中包含的泥土正是形成其内部“幽灵”(水晶里的铅成分)的重要部分。幽灵水晶寓意“前世是尾随到今世的幽灵”。
片状结晶(tabular crystals)
片状结晶在进行前世冥想时也非常有效。片状结晶连接着你的前世和今世,意识和无意识,以及肉体和精神。进行前世冥想时,它们可以帮助你将前世的经验教训更好地应用到今世,这样你才不至于重复过去的模式。它们还可以平衡你在探索前世过程中可能会产生的一些激动情绪。
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