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你是你吃出来的:吃对少生病,病了这样吃
你是你吃出来的:吃对少生病,病了这样吃
2022-09-27
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PART 01 慢病时代——饮食革命带来防治新契机
本节内容
✦
我们活在快餐当道的世界,身体却困在了石器时代
✦
防治慢病吃什么:35%动物类食物+ 65%植物类食物
✦
防治慢病怎么吃:注重结构型营养素和营养密度
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