第七十一天
拥有宁静的心,我就被赋予了精神的力量、生命力以及健康。
深度冥想是一种和核心自我结合的经历,核心自我和精神之源直接相连。完全沉浸于核心自我是一种最终的康复治疗,其他各种形式的药物治疗只是就病论病地去治疗,并没有从一个综合的角度看待健康。因此,它们都是非常局限的。通过朝向精神之源的能量获得健康,你就会让自己和一种富有创造力的力量结合,这种创造力创造了宇宙。你还认为这样一种力量缺少给你身体带来健康的活力吗?
在你今天的冥想中,不仅要让自己完全融入精神之源当中,将所有分离的感觉放手,还要提醒自己—“我就是精神,精神就是我。”为了达到今天冥想练习的目的,想象一下你和精神之间没有任何障碍,不管是心理上的、思想上的、意志上的或者肉体上的—精神之源的肉体并非是由墙或者其他局限着的肉体,而是所有生命的肉体。
让自己深入精神之源,就像沉浸在水池里,净化自我—身体、心灵以及精神,所有的杂质都会不见。这种类比和真实离得并不远。
每日小贴士:
1.放手分离感,完全融入精神之源中;
2.告诉自己:“我就是精神,精神就是我。”
3.想象自己与精神之间没有任何障碍,让自己像重物沉入水中一般,陷入精神之源中。
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