第五十七天
抑郁会让我无法意识到快乐,但是快乐就像我的核心自我一样,永远都不会被毁掉。它就像精神之源的快乐一样永恒。
快乐很难感受到吗?在外部世界中,好像经常都是这样。不过,利用相互作用律法你就可以轻松迅速地改变你的思想模式,得到快乐。
就像抑郁会抹去我们心里的快乐一样,快乐也会抹去抑郁。这就是为什么从抑郁转变到快乐可以如此迅速的原因。如果思维模式被负面能量控制了,那么快乐的思想就难以感受到,反之也成立,快乐的思维模式对于痛苦的思想来说也是毁灭性的。当你开始以快乐的模式进行思考的时候,即使一开始不太能够下定决心,也有助于驱散抑郁感。
这是为什么呢?因为快乐是你心里最自然的状态,负面的思维模式无法破坏或者毁掉它。抑郁、恐惧、攻击只存在于心的表面。在你经历的每一种消极思维背后,快乐都充满了你的心。想象一下大海的画面。它的表面可能会狂风暴雨,浪一层高过一层,但是海的深处不会受到丝毫影响。你的心也是如此。心里固有的快乐可能会被黑暗的感觉暂时蒙蔽,但这并不是说快乐就消失了。你的心就是由快乐构成的,快乐就是海洋。每一天将自己的思想改变一点点,每一天朝着宁静发展,那么无处不在的、自然的快乐就会在你生活的表层冒出泡泡来。用相互作用的律法掌握快乐思考的艺术,从抑郁中解放出来吧。
每日小贴士
1.快乐就像核心自我一样,永远不会被毁掉;
2.快乐的思维模式可以驱散抑郁等黑暗情绪;
3.每一天改变一点自己的思维模式,每一天朝快乐靠近一点。
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