致谢
很多年来,我一直与来自各行各业、各个地区的人合作。
每次我们聊到睡眠和复原力的话题时,我都会进一步了解到糟糕的睡眠会如何影响一个人的工作能力,了解到企业的文化如何导致“出勤率等同于生产率”的迷信存留至今,了解到团队和部门如何在重压之下既要做到事半功倍又要投入更长的时间和更多的精力,了解到人的身体和精神具有怎样的复原力。
对我而言,生活、工作的每一天都是学习日,都会让我学到新的东西。在此,我要感谢所有参加我短期培训课程与学位课程的学员,感谢你们坦诚的经验分享。没有你们,就没有这本书。
我还要感谢我在阿什里奇高管教育商学院的同事们,谢谢你们分享给我关于睡眠的各种新闻剪报、博客、研究报告和文章。你们就是这本书背后的研究团队。你们真的很棒!
我也非常、非常感谢我的家人和朋友,你们为我提供了欢乐、笑声和情感支持,让我每晚都睡得很香。
最后我要感谢玛莉——我的伴侣,我们为完成这本书共同努力了很久。是你,长年累月和我一起不知疲倦地工作;是你,一直耐心地听我唠叨关于睡眠的最新研究;是你,自始至终支持我、鼓励我。没有你,我想我不会踏上这本书的创作之旅,也无法走到终点。我已经准备好跟你开启下一段旅程,无论那段旅程是什么……
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