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野兽健身:全面强化运动能力的动物模拟功能性训练
野兽健身:全面强化运动能力的动物模拟功能性训练
2022-07-24
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本节内容
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1. 熊步
✦
2. 横向野兽踱步
✦
3. 纵向野兽踱步
✦
4. 螃蟹步
✦
5. 鸭子散步
✦
6. 蛙跳
✦
7. 袋鼠跳
✦
8. 蜥蜴爬行
✦
9. 横向猴子移步
✦
10. 纵向猴子移步
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