1. 女人28岁后身体走下坡路咋办
“四七筋骨坚,发长极,身体盛壮”
梁冬:关于女性生理周期的问题,我们从“一七”讲到了“三七”,现在我们要讲“四七”。“四七筋骨坚,发长极,身体盛壮”,请问徐老师什么叫做“筋骨坚”?
徐文兵:21岁以后,女孩子就不再长高了,但是她的肾精和肾气仍然在往高处走,能量不再用于增加高度,而是用于充实她内在的组织和器官,表现出来就是“筋骨壮”。“筋”是我们讲的“肌腱”,就是连接肌肉和骨头的筋。
21岁以后,女孩子就不再长高了,但是她的肾精和肾气仍然在往高处走,能量不再用于增加高度,而是用于充实她内在的组织和器官。
正常的肌腱有力量有弹性,能够反复伸缩。有的人一扭脖子就“咯楞咯楞”响,身上老有那种条索状、僵化、纤维化的东西,就说明肌腱已经老化了。肾主骨生髓,“筋骨盛”的时候,人的骨骼就发育得非常好,钙质不会流失,骨头坚硬而有韧性。
梁冬:不是在厕所里滑倒一下,骨头就断了。
徐文兵:下面我们说“发长极”。古代的人一般都束发、蓄发,不剃头。他们讲“身体发肤,受之父母,不可轻弃”,就是说不要轻易毁伤自己的身体,包括头发。
梁冬:据说一个人的头发如果留得太长的话,会耗脑油,是不是这样?
一个人的头发如果留得太长的话,会耗脑油。
徐文兵:对。我们说要有一个健全的身体,所谓“全”,就是说自然赋予你的所有的东西都是有用的,可现代人认识不到这些,常常干一些蠢事。比如有的人一生下来就把阑尾给切了,把扁桃体给割了,一说胆发炎了结石了就切掉胆囊,这就叫“不全”,用一个字来形容就是“残”。
自然赋予你的所有的东西都是有用的,可现代人认识不到这些,常常干一些蠢事。
梁冬:身残志不坚。
徐文兵:头发是血之余,那血是从哪儿生出来的呢?它是由精血化成的。一个人精血足的时候,头发就特别浓密,而且会长得特别长;精血一旦不足,即使头发仍然在生长,也很容易分叉,而且会枯黄焦萎,脱落变白。
一个人精血足的时候,头发就特别浓密,而且会长得特别长;精血一旦不足,即使头发仍然在生长,也很容易分叉,而且会枯黄焦萎,脱落变白。
所以古代人相亲娶媳妇,一看女方梳着一条油光水滑的大辫子,就觉得她行。如果一个女人到28岁还是一头稀稀拉拉的黄发,就说明她精血不足。
物极必反,28岁虽然是女人的生理高峰,但从此以后就开始走下坡路了。所以我们建议女孩子在28岁之前生育孩子,这样不仅孩子健康,你拉扯孩子也不累。因为哺乳孩子是一个很需要精力的活儿,半夜孩子一哭你就得起来,一尿就得换尿布。21岁到28岁之间做这些事情,你不会觉得累,即使晚上起几回,第二天仍然可以精力充沛,但一旦过了那个时期,自个儿带孩子就相当累了。
如果一个女人到28岁还是一头稀稀拉拉的黄发,就说明她精血不足。
所以女人们要意识到自己有一个生理的起点,一个拐点,还有一个高峰。28岁以后身体就开始走下坡路了。
物极必反,28岁虽然是女人的生理高峰,但从此以后就开始走下坡路了。
梁冬:从中医的角度来讲,是这个道理,但是现实生活中,很多这个年龄段的女性还在读博士,读博士后,也很无奈。
徐文兵:女性在28岁之前,吃进去的五谷杂粮、肉食等,都能转化成精,填补到骨髓里面去,这时候精的积累大于消耗。过了28岁以后,精的消耗就慢慢大于积累了。因此,28岁也是女性展现少妇成熟风韵的最美年龄。
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