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徐文兵、梁冬对话:黄帝内经·上古天真

2022-07-22 0人点赞 0条评论
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本书概况

徐文兵、梁冬对话:黄帝内经·上古天真

本书简介

“很多人在大病快死,或者锒铛入狱的时候,才知道自己追求的东西是那么奇怪、那么不切实际,才终于明白自己当时热血沸腾地追求那些东西,其实是一种病态,”为什么我们非要等到这一天才明白这个道理呢?

《天真的力量:黄帝内经 上古天真》是一本足足可以让很多人一辈子都舍不得读完的生命幸福学书,里面讲述了人这一生中如何预防和逃离各种生老病死困境的智慧和实用方法。比如:“你要是老想去利用机巧、物质的东西而不去发挥自己本性的话,虽然貌似得到了成功,其实是大失败““如果做跟自己内心相矛盾、抵触的职业,这职业就是最下贱的,所以一定要根据自己的本性去选择职业,否则的话,会活得很惨。”等等。

作者

徐文兵,徐小周,字文兵,知名中医专家,中医教育家。

1966年生于山西大同,自幼随母亲魏天梅学习中医,1984年毕业于大同二中,考入北京中医学院中医系(六年制),在校期间学习成绩优异,曾获任应秋奖金、医史知识竞赛第一名、《中国青年报》征文比赛一等奖。1990年毕业获医学学士学位,留校工作。先后在北京中医学院附属东直门医院门诊部、院办从事行政管理工作,期间参加国家中医药管理局管理干部英语进修班一年,筹建起了东直门医院外宾门诊部。1995年晋升主治医师,后被调入北京中医药大学校办,1997年公派赴美讲学,同年被授予密苏里州堪萨斯市荣誉市民。后考取美国针灸师、中医师资格证书,获马里兰州针灸师执照。

1998年回国,先后创办北京厚朴中医药研究所、厚朴中医学堂、北京厚朴中医诊所。先后师从裴永清教授、周稔丰教授、苏有余先生,始终奉行崇古复古的理念,孜孜不倦致力于中医临床和理论的研究和实践,倡导亲近自然、回归传统,以闻道、行道、证道为己任,惠及患者遍布海内外,桃李满天下,成为独领风骚的一代中医教育家和医学家。

2007年出版专著《字里藏医》,其繁体中文版于2011年在中国台湾出版,当年即被《中国时报》评为年度生活类十大好书。2008年年底,与梁冬在中央人民广播电台《中国之声》频道宣讲《黄帝内经》,相关对话丛书一套6册也先后出版。2009年于中国气象频道主持《四季养生堂》栏目,相关音像和图书《四季养生法》于2012年出版。2018年出版图书《饮食滋味》《知己》。2020年出版图书《梦与健康》。

梁冬,正安康健创始人、正安自在睡觉创始人、冬吴文化创始人。

中华中医药学会健康服务工作委员会副主任委员,师承国医大师邓铁涛先生、中医大家李可先生,亦是中医大师郭生白先生的入室弟子。

曾任百度副总裁,凤凰卫视主持人及主编。

出版图书:《处处见生机》、《唐太宗的枕边书——梁言群书治要》、《黄帝内经说什么》系列(与徐文兵先生合著)、冬吴相对论•心时代文集之《欢喜》《无畏》(与吴伯凡先生合著)……

目录

✦ 序 希望大家都能一直天真
✦ 编辑心语 不读《黄帝内经》,你会后悔一辈子

黄帝内经说什么·上古天真

第一章:天真的人最幸福
✦ 1. 天真的人能得天助
✦ 2. 中医就是“伪科学”
✦ 3. 第六感强的人是慧者
✦ 4. 如何在20岁之前出口成章
✦ 5. 天生再聪明也需拜师学艺
✦ 6. 生命的强大在于“虚其心,实其腹”
✦ 7. 越“天真”,越成功
✦ 8. 年过百岁依然可以手脚灵活
✦ 9. 方向错了,再努力也白搭
✦ 10. “男怕入错行,女怕嫁错郎”
第二章:现在的人需要的不多,想要的却很多
✦ 1. 别把“道”和“理”混为一谈
✦ 2. 干啥事都要“和于术数”
✦ 3. 物无美恶,过则为灾
✦ 4. 起居顺应昼夜和四季的变化,你就能“走运”
✦ 5. 死在女人手里叫“妄”
✦ 6. 很多人都活得像“行尸走肉”
✦ 7. 没活到60岁的都叫“夭”
✦ 8. 人为什么会夭折
✦ 9. 趁着酒劲儿做爱等于找死
✦ 10. 人没必要追求超凡脱俗
第三章:为什么“虚邪”害人不浅
✦ 1. “虚邪”虽然看不见,但却害人细无声
✦ 2. 你会避“虚邪贼风”吗
✦ 3. “恬不知耻”是一种心理疗伤的方式
✦ 4. 人这一辈子,活的就是“心无挂碍”
✦ 5. 越天真,越强大
✦ 6. 人最大的毛病是“精不内守”
✦ 7. 眼神迷离不是美,是一种病态
第四章:怎么才叫活得舒服
✦ 1. 不纠缠过去,不幻想将来
✦ 2. 心安是最好的活法
✦ 3. 如何才能做再多事也不“倦”
✦ 4. 想要健康,一要有力气,二要通畅
✦ 5. 我们现在的痛苦都来源于“意淫”
✦ 6. “欲”是本能的需要,“愿”是精神上的追求
✦ 7. 吃什么不要紧,吃饭的心境和环境最重要
✦ 8. 只有把内衣穿好了,人才能真正舒服
✦ 9. 入乡不随俗,注定会倒霉
✦ 10. 各吃各的饭,人就舒坦了
✦ 11. 气场弱的人都喜欢裸露
第五章:活出质量来
✦ 1. 不能纵欲,不能让神从眼睛里跑掉
✦ 2. 动什么不要动心
✦ 3. 大多数人都可以分成“愚、智、贤”这三种
✦ 4. 累是因为把物质看得很重
✦ 5. 有德者必有所得
✦ 6. 人有没有“智”不重要,重要的是一定要有“慧”
✦ 7. 取名字也要符合天道
✦ 8. 人活着随时都可能“危如累卵”
✦ 9. 别人能伤害你,是因为你本身有能被伤害的地方
第六章:女人21岁前应该如何养
✦ 1. 人到了一定岁数,为什么就生不出孩子了
✦ 2. 为什么“中国”叫“中国”
✦ 3. “7岁”到底是多大
✦ 4. 头发不黑,都是肾精不足惹的祸
✦ 5. “青梅竹马,两小无猜”
✦ 6. 14岁,欢迎雌激素的来临
✦ 7. 性感来自于任脉畅通
✦ 8. 如何保持女人味十足
✦ 9. 光污染和激素是导致女孩子月经过早来临的两大“元凶”
✦ 10. 21岁是女人最美的时候
✦ 11. 丹田温暖,脸色才好看
第七章:女人28岁以后的幸福活法
✦ 1. 女人28岁后身体走下坡路咋办
✦ 2. 由美少女变成黄脸婆的“诀窍”是肠胃功能不好
✦ 3. 精血不足就会脱发
✦ 4. 根治便秘,要从身心两方面着手
✦ 5. 42岁时请一定照顾好小肠经、膀胱经、胆经和三焦经
✦ 6. 42岁仍然可以面如桃花
✦ 7. 成年人应该少喝牛奶
✦ 8. 任脉和冲脉伤了,你就怀不上孩子
✦ 9. 为什么现在很多人30多岁就闭经了
✦ 10. 乱吃雌激素,会诱发乳腺癌
✦ 11. 更年期其实是女人由阴转阳的过程
第八章:每过八年就是男人的一道坎
✦ 1. 为什么男人叫“丈夫”
✦ 2. 男孩子的变化首先表现在头发上
✦ 3. 16岁是男孩与男人的分水岭
✦ 4. “精气溢泻”是男人健康和成熟的表现
✦ 5. 把精气“省”下来,身体和智力都会发育得很好
✦ 6. “二十三,还要蹿一蹿”
✦ 7. 长智齿是肾气足的表现
✦ 8. “咬牙切齿”很补肾
✦ 9. 提肛是一种随时随地都可用的补肾方法
✦ 10. “阴阳交合”的目的是“阴阳互补”,禁欲也会伤神
第九章:男人32岁以后的幸福活法
✦ 1. 32岁的男人最迷人
✦ 2. 一过30岁,病就开始“上门找人”了
✦ 3. 40岁的男人如何做到“发不堕齿不槁”
✦ 4. 脸是六腑功能的“晴雨表”
✦ 5. 皱纹起于眼角,发白始于鬓角,全因三焦经出了问题
✦ 6. 阳痿要调肝,早泄则补肾
✦ 7. 性功能如何才能强大不衰
✦ 8. 透支肾精,你的身体就会灾害不断
✦ 9. 你吃饭,饭也在吃你
✦ 10. 真正懂得吃水果的人,吃的都是坚果、硬果
第十章:把精气用在刀刃上
✦ 1. 为什么有些人老了,生育能力还很强
✦ 2. 真正的算命算的是天赋对人的影响
✦ 3. 身体越不使用,退化得越快
✦ 4. 如果身体某个部位低于常温,就表明此处“气脉不通”
✦ 5. 艾灸,像母爱
✦ 6. 把肾气用在刀刃上
✦ 7. 为什么“道者”年过百岁还能有子
✦ 8. 道家与道教不是一回事
✦ 9. 对待身体这副“臭皮囊”,应该连一根毫毛都不要损害
✦ 10. 不到万不得已,阑尾、扁桃体都不要切
✦ 11. 如何知道自己的身体里有邪气聚集
第十一章:我命由我不由天
✦ 1. 做人要做“真人”
✦ 2. 什么是“命”,什么是“运”
✦ 3. 把阴阳“玩弄”于股掌之间
✦ 4. 如何才能精力十足
✦ 5. 抽烟就是“置之死地而后快”
✦ 6. 想戒烟就揉阳溪穴
✦ 7. 做“金鸡独立”就能“守神”
✦ 8. 想要完美胸部,就不要穿高跟鞋
✦ 9. “挺胸抬头”的方式是在摧残孩子
✦ 10. 绷得越久,亏得越多
✦ 11. 我命由我不由天
✦ 12. 真人把握阴阳,至人和于阴阳
✦ 13. 君子和而不同,小人同而不和
✦ 14. “精”是先天的能量
✦ 15. 不用奇技淫巧,照样“上天入地”
第十二章:大多数的人都是死于内心的忧患
✦ 1. 找对自己的好风水
✦ 2. 清高不了,就干脆低级趣味
✦ 3. 不良情绪会消耗掉你很多精气
✦ 4. 修行要在红尘中
✦ 5. 想不开的人叫“愚”,想不通的人叫“患”
第十三章:《黄帝内经》是一只金饭碗
✦ 1. 性生活带来的欢悦叫“愉”
✦ 2. 缺什么不能缺“自得”
✦ 3. 他者即地狱,人跟人没有可比性
✦ 4. 精神千万不能“泄”
✦ 5. 聚“神”就能做出很多牛逼的事情来
✦ 6. “像”是客观存在,“象”是主观感觉
✦ 7. 仰观于天文,俯察于地理
✦ 8. 要想活得精彩,行为和思想必须顺应节气的变化
✦ 9. 《黄帝内经》讲的是通神的智慧

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最后更新:2022-07-22
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