徐文兵、梁冬对话:黄帝内经·四气调神

爱走神是什么毛病

梁冬：“逆夏气，则太阳不长，心气内洞”。什么叫做“心气内洞”？

“心气内洞”是什么？心漏气了，漏了。

徐文兵：我说了半天就是要提醒大家，一定要保证这个叫“太阳”的小肠的功能要正常，温度要足够合适，肠道蠕动要畅通。如果你伤了它，下一步邪气就往里走了，由表及里，小肠的里就是心，下一步就会伤到心。具体会把心伤成什么样呢？《黄帝内经》就说了——“心气内洞”。

我先问个问题——心有几窍？

梁冬：五窍，还是三窍？

徐文兵：我们说心有心房，左心房、右心房、左心室、右心室，它应该是有四个通道，这是从物理解剖学上来讨论的。以前纣王时候有个宰相叫比干，为人很聪明，最后被杀掉。纣王说：我要看看你的心到底是不是比别人多一窍，多开一窍。

正常的开窍是走血的，动脉血、静脉血通过那个窍道疏通过去，中间有片瓣膜。但是“心气内洞”说的是什么？心漏气了，漏了。脏是“藏精气而不泄也”；而心是藏神的，如果“藏精气而不泄”的心脏上出现了一个洞，人就出现什么问题？

如果心漏气了，人就会出现短暂的失神，或者这人眼神迷离、恍惚，没神了。

梁冬：老是走神。

徐文兵：失魂落魄，魂飞魄散，用老百姓的话讲，就是“这人丢魂了”。我们说这人怎么出现短暂的失神了，或者这人眼神迷离、恍惚，没神了。

梁冬：我一直以为这是精神方面的问题。

徐文兵：精神有物质基础，有能量基础。任何不良的情绪、情感、思想都是因为肉身出问题了。那肉身出问题的前提是什么？小肠出问题了。

有坏情绪、不良情感、思想，都是因为肉身出毛病了。

很多现代人得了颈肩综合症，肩膀、脖子这一块儿老是酸疼，这和他们长期伏案工作有关。但是大家忘了，如果你体内的小肠是寒的、不通的话，它照样会反映在经络上，也就是你的肩背，小肠经走过的经络就会出现问题。你在治体表的问题时，还得往肚子里面找原因。

梁冬：那怎么治呢？

徐文兵：小肠有两个代表穴，叫水分穴和关元穴。很多人在水分穴那儿有一个结，一动就“咯噔咯噔”地响，这时你一定要把它揉开了。中里巴人不是说过一个“推心置腹疗法”吗？把自己的手搓热了，揉自己的肚子。还有就是要经常温暖自己的肚子，要用艾灸去灸一下关元穴。

爱走神，老是失魂落魄，赶紧艾灸神阙，把神收回来。

梁冬：那吃东西的时候有什么需要注意的吗？

徐文兵：吃东西的话，特别是在夏天，人体开放，这时正是小肠开门“迎客”的时候，你把那些凉的东西灌进去。海鲜加冻啤酒，那小肠就承受不了。还有一点，大家一定要注意，物理温度和化学温度是不一样的。

梁冬：什么意思？

徐文兵：辣椒即使是冰镇的，它吃进肚子里，也是热的；牛奶即使煮开了喝，它也是凉的。因为在这个过程当中有个化学反应，会消耗你的阳气，带来的就是寒。消耗的阳气少，可能就是热。这就是我们平常应该注意的问题。

辣椒即使是冰镇的，它吃进肚子里，也是热的；牛奶即使煮开了喝，它也是凉的。

另外，患有颈肩综合症的人要注意去看看自己的小鱼际有没有发青、发黑。有一年，我有一个好朋友，大春天没有“广步于庭”，刚立春，她就早早地跑到颐和园去踏青。结果那草还没有发芽，青没踏成，倒让青把她给“踏”住了——受寒了，冻得脚疼，不听使唤。回来后不停地跑厕所，结果还拉不出东西来。这就说明她在泄寒气，不是拉有形的东西。

但还是不行，她还是脚疼。后来我给她一号脉，手冰凉的。再看一眼她的小鱼际，乌青乌青的。一扎针，放了血，挤出来几滴黑血，然后我又在她的水分穴上扎针，她出了一身冷汗，身上一下就热乎过来了，这样才把她受的寒气给驱散。所以，我们一定要保护自己的“太阳”，不要让它被阴寒的东西给蒙蔽了。

另外，小肠出现问题以后，如果不治疗的话，它就会往里面发展，变成“伤心”，出现“心气内洞”的症状。什么意思？本来我们的心把自己的神藏得很好，包裹得很严实。结果它出现了窟窿，暴露了，被人“洞见”了，这样就“洞见意识底层”了。心“暴露”以后有什么症状呢？比如说，很多人就听到别人的声音了。

梁冬：这是心“暴露”以后才有反应的吗？

徐文兵：对，出神了。很多人则是特别敏感，你站在十几米以外的地方，正常人都听不见，不知道你在说什么，他却听得一清二楚。这些人都是出神，漏神了。还有的人能看到别人看不到的东西，或者是出现了幻听、幻视。这都是“心气内洞”的表现。

你站在十几米以外的地方，正常人都听不见，不知道你在说什么，他却听得一清二楚。这些人都是出神，漏神了。还有的人能看到别人看不到的东西，或者是出现了幻听、幻视。

症状稍微轻一点就是，你往那儿一躺，外边不能有一点声音，即使是卫生间里的水“嘀嗒”作响，或者是闹钟指针“嘀嘀嗒嗒”地走，对他都有影响。问题在哪儿？不是那些东西发出的噪音大。你要说外边有人拿着冲击钻在那儿装修，让你睡不着，这可以理解，你把心藏得再好也会受影响。但是如果外边的声音是可以被忽略不计的，你却听见了，说明什么？神出来了。

梁冬：那怎么把它收回来呢？

徐文兵：中医里有几个穴位都跟神有关，肚脐那儿叫神阙穴。“阙”是什么意思？天安门有五扇门，中间那个大门洞有两扇门，每扇门各有八十一颗大门钉，一共一百六十二颗门钉。《黄帝内经》有两部，每部各有八十一篇，两部共有一百六十二篇。

梁冬：每个数字都是有意义的？

徐文兵：中间那扇门是供皇帝出入的，叫“阙”，就是一个大门，两扇门，而且它的位置在正中央。神阙穴正好在我们腹部的正中线上，它也是一扇“大门”。供谁出入呢？皇帝。在咱们的身体里，谁是“皇帝”？心！心为君主之官，心藏神，它和神是君主。所以，神阙是我们身体里的“皇帝”出入的地方。很多人心气内洞，神就从神阙那儿跑出去了，如果你赶紧艾灸神阙，就能把它封固住。

“阙”就是一个大门，它的位置在正中央，神阙是我们身体里的“皇帝”出入的地方。

在我们的身上还有一处出神的地方，也就是我们的神门穴。神门那扇“门”要比神阙小一点。很多人容易出神就是因为他的“小门”没关严。所以，在平时你要把它给关好了。

还有，睡不着的时候，你也别数羊了。你越数，思维就越活跃，是数到999了，还是997了？你会不断在那儿反省。这个时候，你就应该去按自己的神门穴。

很多人觉得心跳加快，就形容说“哎哟，我一着急，心都提到嗓子眼儿了”。其实是神出来了。“小鹿乱蹦”也是动心、动神了的一种表现。

神门穴就在小拇指侧，第一腕横纹的尺动脉搏动的地方。这些都相当于是身体的门阙，是开口的地方。还有些人的身体上本来不应该开口的地方开口了。这些叫什么？叫神封、神藏。在胸骨正中的膻中穴的旁边，有神封、灵墟和神藏，这几个穴位也是藏神的地方。很多人觉得心跳加快，就形容说“哎哟，我一着急，心都提到嗓子眼儿了”。那是一种什么样的感觉？

梁冬：就是心出来了。

徐文兵：其实是神出来了。还有人觉得心头“小鹿乱蹦”。正常人有心跳，但你感觉不到心在跳动。等你感觉到心跳了，那就是一种特殊的状态，动心了、动神了。所以很多人就觉得两侧的肋骨间隙都有该封、该藏的地方，他会觉得这儿心跳，甚至疼痛。如果你出现了这些症状，那就需要找医生去调理，把敞开的心扉给合上。

另外，我建议大家在平时要做到“见人且说三分话，不可全抛一片心”。

梁冬：免得受伤？

徐文兵：对。你早早地把自己的心神抛出去了。如果你碰到好人还行。

梁冬：万一碰到坏人呢？

徐文兵：他接不住。“农夫和蛇”的故事大家都知道，农夫被蛇咬了，怨谁？不怨蛇。蛇好好的在那儿冬眠，你把人家给捂热了，它不咬你才怪。我发现很多人伤神是因为他暴露了自己的内心，在不恰当的时机暴露给了不恰当的人，最后被人伤害。

很多人伤神是因为他暴露了自己的内心，在不恰当的时机暴露给了不恰当的人，最后被人伤害。