7. “去寒就温,无泄皮肤”
如果你不是“松柏”,就请把自己裹严实一些
梁冬:什么是“去寒就温,无泄皮肤”?
中国人不讲极端,也不走极端,而是在两个极端中间取一个“中”。
徐文兵:很多人说,你夏天不是要热吗?那到冬天,咱就该凉着呀。我跟你说,中国人不讲极端,也不走极端,而是在两个极端中间取一个“中”,取一个平衡。所以到冬天的时候,你要说天这么冻,我们也跟着冻。对不起,我们应该“去寒就温”,我们要穿厚衣服,家里要生火。当然,现在家里都是空调、暖气了。
冬天,大自然基本上是没有什么生机的,白雪茫茫、天寒地冻,人作为一种生物活在冬天本来没什么生机的世界里,靠的就是能够“去寒就温”。
梁冬:什么是“无泄皮肤”?
人活在冬天这个本没什么生机的世界里,靠的就是能够“去寒就温”。
徐文兵:夏天要开泄皮肤,让自己的毛孔开放,多出汗,要流露出自己的热情,而到冬天,我们就不能再让毛孔开放了,这里的“泄”就是指的人体无形能量的流失。
我以前讲过,皮和肤不一样,“皮”是指身体的表皮,“肤”是皮下脂肪。
我见过很多人,因为节食减肥,把自己弄成了皮包骨头,皮下没脂肪了。你拎他的皮,一拎就起来了。如果是健康的、厚墩墩的人,他的皮是捏不起来的。为什么?皮下都是脂肪。
脂肪也是人体精髓的一种半成品,你把它减掉了,那你体内的精气也就不足了,就特别容易受到外邪的侵袭。
为什么人一着凉就起一身鸡皮疙瘩,“鸡皮疙瘩”是什么?就是汗毛倒竖。毛孔是出汗的地儿,也是长汗毛的地方,它是个孔,是个窟窿。人一遇到惊吓或者是受凉的时候,毛孔就会“刷”地收缩起来,成了一颗颗小米粒,这就叫“鸡皮疙瘩”,它是人体遇冷的一种本能反应。
“鸡皮疙瘩”就是汗毛倒竖,是人体遇冷的一种本能反应。
你气弱了,受了凉或者受了惊吓,毛孔没反应,那邪气就进去了,所以到了冬天,腠理要关闭,毛孔也在逐渐地闭合。这时候我们穿厚实一点,目的就是防止寒气对身体的入侵。但我很不愿意看到的是在冬天,很多人都去冬泳,很多女性则喜欢穿裙子。
现在,冬天里穿裙子的女性太多了,尽管里面还套了一条棉毛裤,但穿得还是很薄。“轻、薄、露、透”,这就是现代人喜欢干的事,这其实是在“泄皮肤”,刚开始泄的是气,然后出的是神,最后这人就迷离了。
梁冬:“冬泳”好吗?
“冬泳”好吗?
徐文兵:我碰到很多人,都是因为冬泳落下了病。大家为什么要去冬泳呢?我们在电视上经常看到那些冬泳的人,破开厚厚的冰层,穿着泳衣泳裤,赤条条地就跳下去了,然后对着镜头说:“我自打冬泳以后,身体再也不感冒了。”这病好了,那病也好了,结果一大批人就跟着去学冬泳。
问题是这个宣传只告诉了我们一面,它不会告诉我们第二面,也就是说它不会把一个因为冬泳而作下病的人拉到镜头面前说:“哎呀,我是自打冬泳才落下这病,才变成这样的。”因为这样没有报道价值。我总结这叫“只看贼吃饭,不看贼挨打”。你看小偷偷完东西,下馆子,穿着光鲜,开着好车招摇过市。人一看,这贼过得挺好。但你怎么不想想他那天被人揍得抱头满地乱滚、最后被关到监狱的惨相。生活中,大多数人只看到了其他人光鲜的一面。
作为一个医生,我接触的病人其中不少都是因为冬泳落下的病根,来找我看病的。这部分人意识到了自己是冬泳惹的祸,但有些人根本就想不到这一点。
生活中,大多数人只看到了其他人光鲜的一面。
有几个例子,给我的印象特别深,有位是八十岁的老人,得了抑郁症来找我看病。给他做检查的时候,一撩起他的衣服,肚子上全是黑痦子、黑斑,还是不突起的,我就问:“您怎么长了一身这样的东西?”
按照中医的说法,这些黑色的痦子是身体里阴寒太重的表现,再加上老人家得的病是抑郁症,我就开始详细询问老先生的病史,他说从六十岁开始学冬泳,两年后突然患了心脏病。
给他看心脏病的大夫劝他:“您心脏有问题了,就别去冬泳了。”他也就不去了,从那以后,他不怎么感冒了,但身上开始长黑斑、黑痦子,心情也开始抑郁。
我跟他说:“您这是冬泳受凉了,寒气郁积在体内没发出来。”我又问他:“您是不是二十多年来就没感冒过。”
他说:“对!”
我说:“您不是不感冒,而是没能力感冒了,您身体里的阳气都被阴寒给压住了。”
为什么这么说?像我们受伤以后,拿冰敷伤口感觉不到疼吧?不疼不是说伤口好了,而是感觉不到疼痛了。
拿冰敷伤口感觉不到疼吧?不疼不是说伤口好了,而是感觉不到疼痛了。
另一位老先生快到七十岁时出现了脑梗,就是脑血栓,差点“过去”了。在他患脑梗之前,他孩子跟我说:“老头子天天洗冷水澡。”
他儿子还比较懂一点医理,他说:“爸,您洗冷水澡大概有两种可能,一是您身体很热,能抵御冷水的寒气。要不就是您的身体太凉了,感觉不到刺激了。”
爱冬泳的人,毛病都是在“泄皮肤”后着凉引起的,也就是《黄帝内经》接下来要讲的那句话——“使气亟夺”。让自己本身那点可怜的、微不足道的阳气,给阴寒之物掠夺走了。然后身体里的阳气没法完成保护自己,清理垃圾的任务,最后就落下一身的病。
爱冬泳的人,毛病都是在“泄皮肤”后着凉引起的,让自己本身那点可怜的、微不足道的阳气,给阴寒之物掠夺走了。然后身体里的阳气没法完成保护自己,清理垃圾的任务,最后就落下一身的病。
有位学生来找我看病,说原来长了一脸的黑头粉刺,退下去后就留下了一脸的黑斑。我一摸他的肚子,是凹陷的,还能感觉到特别冰冷的团块,这是虚症的表现。
我就开始问:“你经常吃凉的吗?”那孩子说:“我特别懂养生,一般不吃冰棍,不喝冷饮,不喝冷啤酒,连水果都很少吃。”
我当时就纳闷了:“那你这一脸貌似青春痘的黑斑怎么来的呢?”
最后,我问了一句:“你是不是在冬天喜欢游泳啊?”
他说:“对啊!我坚持六年了。”
我说:“你脸上的疙瘩什么时候开始长的?”
他一算日子,对上了。刚开始着凉时,他还是青壮年,他的肾气、雄激素还有分泌,那点火就憋到脸上,开始长痘。然后,寒气再把这火灭掉,就留下这种一脸的黑斑。
梁冬:像这样的情况,你通常怎么治呢?
徐文兵:用的都是含有热毒的药,比如附子、吴茱萸、麻黄、细辛。对待这种体内有寒毒的人,就必须用这些热药。你看,有些老年人的皮肤就很干净,不管多少岁,脸上都没有老年斑。而有的人脸上就密密麻麻的,都是阴寒的东西,这都是与天斗,与地斗,非要违反自然之道的后果。
冬天,大部分树叶都凋零了,只有松柏还依旧青翠。这个时候,体质特别好的人是可以冬泳的,比如马寅初教授就喜欢冬泳,而且活到了100多岁。他就相当于是树木里面的“松柏”。所以,您在冬泳之前要先掂量一下自个儿的身子骨,看自己是不是松柏。如果是,您就去;不是,那您还是悄悄地把“叶子落了”,把自己裹严实一点。
您在冬泳之前要先掂量一下自个儿的身子骨,看自己是不是松柏。如果是,您就去;不是,那您还是悄悄地把“叶子落了”,把自己裹严实一点。

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