1. “冬三月,此谓闭藏”
在冬天,身体和愿望都不要轻易暴露在外
梁冬:“冬三月,此为闭藏”,请问是什么意思?
冬三月有六气:立冬、冬至、小雪、大雪、小寒、大寒。
徐文兵:一年中,我们经历了春生、夏长、秋收,到了冬天,就该闭藏了。所谓“闭”,从字面的意思讲就是把门窗关起来。夏天为了室内通风,我们要开窗、开门。到了秋天,就要收一点。快入冬了,过去家里都开始干什么?贴窗户纸。
在门窗外边用毛纸沾上浆糊,给它封起来。为什么要这么做?老百姓有句俗话,叫“针尖大的窟窿,斗大的风”。如果不贴窗户纸的话,容易露缝儿。过去不像现在,没有特别严实的塑钢或者是封闭的胶条,都是木窗加块玻璃。冬天西北风吹来的时候,看似不起眼的一个小缝儿、小窟窿,漏进来的风特别大,人就容易受寒,着凉。
阳历的十一月五号就立冬了,三个月以后,到明年的二月的四号、五号就是立春,中间这三个月叫“冬三月”。
一方面是把门窗关起来,另外还要糊起来,完全关闭住。我记得小时候,一到冬天,窗户上都结了特别厚的冰。所以,我们除了封窗户缝儿以外,晚上睡觉的时候还在窗户外挂一个棉帘子,这样屋里就很暖和。这就叫“闭”!把寒闭在外面。
“藏”比“闭”的程度更深一点。“藏”包括几层意思:一是藏自己的身体,身体不要暴露在外边;另外,“藏”自己的意志和心神,就是如果有什么想法和愿望,到了严酷的冬天,轻意不要外露。
“闭”,就是把门窗关起来,把寒闭在外面。
梁冬:此为“闭藏”!真乃微言大义,一个字包含的不但有精神方面的,还有身心方面的信息,包括把神藏在里面。
徐文兵:我们经常说神是无形的,无相的,你看不见,摸不着,那它藏在哪儿?中医里有两个穴位,分别叫神封穴、神藏穴。
“藏”包括几层意思:一是身体不要暴露在外边;二是如果有什么想法和愿望,到了严酷的冬天,轻易不要外露。
梁冬:这两个穴位有什么用呢?
徐文兵:这两个穴位就是藏神的地儿,在哪儿?在我们的胸腔正中是胸骨,边上接的是肋骨,两根肋骨之间有条缝隙——肋间隙,肋间隙和胸骨交界处正好是一个小坑。神封穴就在第四、第五肋间隙处,而神藏穴则要再往上一点,第二、第三肋间隙处,它中间围着一个穴——膻中穴。你想,神封、神藏你要扎一针进去,扎深点,扎到你的主动脉弓了。要知道,我们的心脏搏动,往出输血,就是通过主动脉弓分布到全身的。你扎到那儿了,你还要命呢!所以要命就出神儿了。
我们觉得不安全时,会不由自主地把两只手交叉护在胸前,这是一种自我保护,护的就是神封、神藏穴。
梁冬:那可以做什么呢?
徐文兵:可以做按揉,比如你碰上啥事,觉得义愤填膺,胸口憋闷得不行的时候,可以捶胸顿足嘛!捶捶打打,把那些骚扰你封藏起来的神的邪气捶打出去。
梁冬:捶胸顿足是我们身体的本能,是身体的大智慧。
你觉得义愤填膺,胸口憋闷得不行的时候,可以捶胸顿足,这是身体的大智慧。
徐文兵:大猩猩不高兴的时候,招牌动作就是捶打、击打胸口正中——膻中穴。
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