1. “黄帝曰:其气之盛衰,以至其死,可得闻乎”- 人活一口气
梁冬: 为什么有些人一看就能够长寿呢?因为人长寿是有遗传的,有他肉体的物质基础。但是如果你母亲、父亲给你遗传的非常好,你却瞎造,照样折寿。这个“造”包括身体上的,还包括一些行为上的,比如做一些坏事什么的,也会折寿。
徐文兵: 我们说,“三折肱成良医”,你断过三次骨头,慢慢吃药愈合,就知道什么叫医生了。但是你干吗非要折三次骨头呢?没必要嘛。学点养生的知识,防止自己的精、气、神的损伤,你就能尽其天年,或者是少折点寿,少打点折。
记住:做坏事也会折寿。
梁冬: 对啊!“骨高肉满,百岁乃得终”。接下来是“黄帝曰:其气之盛衰,以至其死,可得闻乎?”什么意思?
徐文兵: 这是古代的一个句式,如果老师说完以后黄帝要记笔记,就可以写“如是我闻”——我老师是这么说的。
这段话其实是借着黄帝的口问 “人活一口气”这个问题。树活一张皮,人活着就靠那口气,但是这个气的变化,它是有起伏,有盛衰的。有他气足的时候,也有他气弱的时候,有他气充盈的时候,也有他泄气的时候。
气的变化有什么规律呢?黄帝问岐伯:您能不能把从生到死的这个阶段气的变化给我讲讲呢——“可得闻乎?”于是,岐伯就以十年作为一个阶段,把人生从十岁至百岁的活法,一段一段地慢慢讲给他听了。
人生从十岁至百岁的活法都在这里。
梁冬: 为什么用十年作为一个阶段呢?
徐文兵: 黄帝这会儿问的不是性生理的发展,而是贯穿人从生到死的这口气的变化规律。这个变化的阶段是简单地概括成十年来讲的。10岁左右的时候人会怎么样,20岁左右人又大体是个什么样。就是分成了十个阶段,我们可以作为参考。
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