刚吃完饭为什么不宜做剧烈运动?
刚吃完饭后,大量血液会涌向消化器官,帮助消化吸收食物中各类营养物质。这时剧烈运动的肌肉就会与消化器官“抢”血液,其结果是双方都得不到充足的血液去完成所需完成的功能。而且刚进餐后,消化器官的蠕动会被剧烈运动的颠簸影响,时间长了,可能会造成阑尾炎、胃下垂等疾病。
刚吃完饭后,大量血液会涌向消化器官,帮助消化吸收食物中各类营养物质。这时剧烈运动的肌肉就会与消化器官“抢”血液,其结果是双方都得不到充足的血液去完成所需完成的功能。而且刚进餐后,消化器官的蠕动会被剧烈运动的颠簸影响,时间长了,可能会造成阑尾炎、胃下垂等疾病。
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