"四缝",让孩子个头再蹿高的秘密
青少年处于人生的春季,是进一步生长发育的时段,现在生活条件越来越好了,大多数的孩子都比父母长得高,发育时间也提早了。
不过,孩子在青春期的时候,父母要注意不要给孩子滋补过量以免孩子提前发育,这种情况,孩子发育长个儿的时间就会提前,但最终的身高却不容乐观。
因为现在很多孩子营养过剩,加之如今的许多食品都有添加剂,会促使孩子荷尔蒙分泌,让本应处于春季的孩子过早迈入夏季。
当然,也有孩子发育缓慢的情况。我就曾遇到这样一个病例。
一个12岁的男孩,但个头如同六七岁的小孩,身体很瘦,平时饭量也很少。父母本身对孩子的个头就很担心,因为父母本身个子就不高,怕遗传基因对孩子不利。他这种情况有些小儿疳积的症状,即瘦弱与不能吃饭。
我采用的是针灸的方法,针刺其四缝穴,四缝穴在两手食、中、无名、小指的掌侧面,当第一指间关节横纹之中点处。速刺一分,挤出少量黄白色透明样液体或出血为度,这样是在用针灸刺激他的骨化中心,可以促使生长激素的分泌,也能增强孩子的食欲,有助于孩子 饭量的增加和营养的摄取。那一年,孩子的个头有了明显的长高,个头蹿高了不少。
骨化中心是人体生长的一个指示表,通过骨化中心的透视可以看出一个人的年龄,即所谓的骨龄,这个部位也跟孩子们的成长发育密切相关。
大多数的孩子没有上述男孩的疳积症状与遗传缺陷,但平时,父母也可以让自己的孩子多掐按自己的手掌和四缝穴,因为手掌和四缝穴也是骨化中心的所在,这样有助于孩子的长高。二十四岁之前的年轻人都可以经常按掐这两个部位,因为民间有句俗语:"二十三,个头蹿一蹿。"对于青少年来说,正处于人生的春夏之际,正是"疯长拔节"的时候,穴位的适当刺激是有好处的,平时还应该多伸伸"懒腰",此外饮食的调理也很重要。处于青春期的女孩一般都会有一段时间的发胖,只要不过度,就无需刻意控制,此时如果盲目减肥,不仅会影响发育、身高,还会为以后埋下健康隐患,如果身体过胖,可以采取运动加合理饮食的方法进行调节。
家长可以给青少年多熬些骨头汤,因为对于成长期的孩子来说,钙的补充很重要。因此这时,青少年运动量大,如果缺钙容易造成运动中骨折。
在此,还要强调的一个问题是,骨折以后人们通常也以喝骨头汤为主,认为这是以骨养骨,其实,骨折骨头汤也不能喝太多,因为骨头里含有大量脂肪,进入人体后会转化成脂肪酸,而脂肪酸不利骨折愈合。
骨折之初,骨折部位有大量淤血,患者常会出现低热、口渴、心烦等症,此时应食一些清淡易消化的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等,可以清蒸或煲汤,同时多吃一些蔬菜、水果,忌酸、辣、油炸食物。
骨折中期,局部瘀肿开始消退,疼痛减轻,骨头也进入生长期,此时可吃些河鳗、黄鳝、甲鱼、鸽子等,也要以清蒸、煲汤为主,可以添加一些黄芪、党参、枸杞等中药,补气养血,加快骨折部位的愈合,同样酸、辣还是要忌口。
骨折后期,x光复查,骨痂已愈合,患者拆除固定后开始体育锻炼,此时不需忌口,饮食可以恢复正常,并适当增加各类食品的摄入量,以补充体育锻炼的消耗。
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