为什么勤用大脑对大脑有益?
“生命在于运动”是生物界的一条亘古不变的规律。对于人的身体来说,勤于运动就会健康。勤于用脑的人也肯定聪明。因为这些勤于用脑的人,脑血管常处于放松的状态,这将有效保养脑神经细胞,从而使大脑更加发达,这将大大延缓大脑的衰老。相反,懒于用脑思考的人,由于大脑受到信息的刺激较少,甚至没有,大脑很可能就会早衰。这跟一架机器相类似,如果长久搁置不用就会生锈,而经常运转就会很灵活。国外曾做过这方面的研究。科学家定量研究过一些20~70岁的人,发现长期勤于用脑的人,到了老年思维仍很敏捷。而那些懒于用脑、浑浑噩噩的人,大脑衰退的程度比前者高得多。勤于用脑对老年人来说尤其重要。“多用脑、可防老”很有科学道理。大脑可比作人体的司令部,如果大脑衰退了,身体各器官的生理功能也会出现问题。因此,经常锻炼大脑就会促使身体其他器官保持活力。如果大脑早衰,其他机体的衰退也将不可避免。老年人的健康状况是生理、心理、环境等因素综合作用的结果。老年人养成勤于和善于用脑的好习惯,就会保持良好的心理状态,就会精神愉快地享受晚年生活。
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