做个丰胸美人
曲线是女人美丽生命的赤道,而美丽胸部的曲线更是其中的重中之重。青春女孩的傲人双峰,如何能保持到三四十岁,一直都是很多女性梦寐以求的事情。现在我们将推荐给你一些能保持你胸部丰韵的食物,让你吃出美丽,吃出健康。
女人乳房是富于脂肪和腺体组织的器官,其大小与遗传、保养等因素有关,并与营养素的摄入、雌激素的刺激关系密切。
乳房大小和体态胖瘦基本相称。体胖的人乳房脂肪积聚多,所以显得大一些,反之则显得小一些。所以,为促进青春期乳房发育,或避免中老年以后出现乳房萎缩,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花子油、菜子油等。B族维生素也有利于激素合成,其存在于粗粮、豆类、牛乳、猪肝、牛肉等食物中。内分泌激素在乳房发育和维持过程中起重要作用,雌激素使乳腺管增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小叶。乳房发育欠丰满的女人,还应吃一些产热量高的食物,如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油类等。由于热量在体内积蓄,会使瘦弱的身体变得丰满,故乳房也由于脂肪积蓄变得丰满而富有弹性。
紫河车有滋补强壮的作用,能促进女人乳腺、生殖器、卵巢的发育。它能使早白的头发转黑,使气血两虚、瘦弱、面色无华、乳房发育不好的女人唇红齿白、面如桃花、乳房饱满,可以常吃。
除此之外,还有一些饮食良方可丰乳隆胸。
1.菊蛋。肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2个,共煮;等蛋熟,敲开一头再煮,弃渣食蛋。每日服一次。
2.羊肝焖黄鳝。羊肝10克,黄鳝150克。羊肝切片,黄鳝切段,加味料腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克,花生30克、生姜片10克、调味酱油等,焖熟即食,每晚吃一次。
3.豆浆炖羊肉。准山150克,羊肉500克,豆浆500克,油、盐、姜各少许,合炖2小时,每周吃两次。
4.人参莲子汤。人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖1~2小时,隔日1次。
5.海带煨鲤鱼。海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料,即可服食。
6.荔枝粥。荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、准山各150克,瘦肉250克,同粥煮,每周吃两次。
7.猪蹄炖花生。
猪蹄1只,生花生200克,葱、蒜适量。盐、胡椒粉、味精适量。
将猪蹄、花生加入葱、蒜一起炖熟即可,可根据个人喜好调味。
8.黑豆丰胸汤。
黑豆、花生、红枣各250克,冰糖适量。
将黑豆、花生,红枣加入水和冰糖一起煮烂即可。
9.炖青木瓜。
青木瓜2个,冰糖适量。将青木瓜加入冰糖和水炖煮(因为青木瓜含酵素多,所以效果好一些)即可。
10.炖乌骨鸡汤。
乌骨鸡1只,桂圆、枸杞、当归、苁蓉各3钱,人参2钱。盐、胡椒粉等。
将乌骨鸡、桂圆、枸杞、当归、苁蓉、人参加入适量水炖煮熟透调味即可。但要注意,此剂营养丰富,乃大补之品,不宜天天食用。
11.枸杞红枣炖鸡蛋。
枸杞15~30克、红枣6~8粒、生鸡蛋2枚。将枸杞、红枣、鸡蛋加入适量水煮熟后,将蛋取出去壳后放入锅里再煮10分钟即成。可根据个人口味添加盐或糖调味。
高耸的胸部对每个女孩都尤为珍贵。因为它不仅象征女性的柔美,更是母性无条件的爱的标志。所以,我们就更要懂得如何去让我们的胸部变得更完美,因为这种美会贯穿我们的一生。
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