沐浴能使身体恢复活力,全身皮肤也会变得坚强而不易产生黑斑或皱纹,因此每天至少洗上一次。但同时,也要注意一些方法和技巧。
先泡在浴缸中,把身体略为清洗一下,然后再彻底地清洗第二次。
洗时要从距离心脏较远处开始画圆圈般地擦洗。同时,不妨将肥皂弄出泡沫。并使用毛巾、刷子等工具来洗清。手肘、膝盖及脚跟等处,用刷子或丝瓜布仔细擦拭使去除角化的皮肤。
由于一面擦洗一面按摩身体可促进血行,因此效果颇佳。
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