鸟戏,是一种模仿鹤的导引功法,为五禽戏之一。
《云笈七签·导引按摩》中写道:“鸟戏者,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,右二七。坐伸脚,手挽足距各七,伸缩二臂各七也。”鹤象征着健康长寿。习练时,要表现出鹤的轻盈安详、傲然挺拔、悠闲自得的神韵,从而达到活跃周身经络、灵活四肢关节的作用。
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