第5章 不闪光的金子
今天我早晨五点起床。儿子马克斯起得早,所以我也得把自己拽下床,煮咖啡,给他准备一瓶奶,然后把他放到沙发上和我一起看纽约当地新闻。今天一位名叫德博拉·柯尼希斯贝格尔的女士因她所创的“金之心”基金会为社会做出的贡献而获得了“每周纽约客”的荣誉称号。她创办的这个慈善机构每年筹集数百万美金的私人捐赠为无家可归的母亲和孩子提供食物、衣物及庇护所,并送上关怀。他们为母亲和孩子提供求职训练和教育。他们每月开派对,拨款开展艺术课程,还组织踏青活动。那些得到面试机会的妈妈们还会得到崭新的职业服装。即便成员有了新的归宿,他们依然能继续得到支持和抚恤,并积极参与到“金之心”这个大家庭中来。
特别吸引我注意的是,德博拉·柯尼希斯贝格尔看上去是个非常幸福的人,她散发着那种独特的光芒。当纽约1台记者问到她的工作情况时,你能很明显地看出不论工作多艰辛,需要多少付出,她都会做出同样的选择。她的眼睛炯炯有神,她的笑容开怀舒展。她的故事立马把我从刚起床的麻木中弹了出来。
我大受启发,不只因为“金之心”的使命之重要,被帮助的母亲、小孩境遇之感人,还因为我看着德博拉·柯尼希斯贝格尔的脸对自己说:“我也想成为她那样快乐的人。”
不论达成何种目标都会带给你至少片刻的快乐。不过有一种快乐是转瞬即逝的快感,而另一种快乐是追求某个目标带给你的从头到脚恒久的温暖与幸福感。我有时会有这种感受,相信你也是。当我们深深爱着时,当我们和家人朋友欢聚一堂时,当我们实现某个个人成长目标时,当我们无私地奉献资源给需要的人时——不论是同事、邻居还是陌生人,我们会由衷地感到快乐。随着年龄的增长,我更多地懂得了作为一名心理学家以及作为一个人的自己。我做出过能带给我更多此类快乐的选择,其实可以再多做一些。我相信你也是如此。
建立有意义的人际关系,自我成长与发展,回馈社会——这些都是可敬的目标,而且它的价值远远超出“高尚”二字。追求名誉、财富、他人的崇拜确实少了几分高尚。这些追求完全可以被理解,也非常普遍(尤其在这个真人秀横行的年代里),就是并不怎么让人敬佩。只追求形象和财富的人通常较少快乐——即便在他们得到名誉与财富后。这又是为什么呢?
难道实现目标不该使我们除了快乐还是快乐吗?
实际上不是的。我们发现有些目标对人类身心发展的基本需求更加有益。它们能使我们的内在世界更加丰富,增强我们的自我价值感,从而不再从他人的眼中寻找肯定。如果你想真正快乐(并且动力十足)的话,你不光要注重目标所含的内容,还要顾及目标的源头。你为考上医学院而肩负着压力,是为了达到自己的梦想还是父母的要求?你为一个项目而努力,是因为你想做成它还是因为这是老板的指令?为了外在压力而追求目标的人,即便追求的是高尚、有价值的目标,也不会付出所有努力,表现也通常差强人意——他们运用肤浅的策略,而那些策略只能让他们马虎过关。我课堂上的很多学生一个学期都不会打开课本,只在大考前一天晚上点灯熬夜。最终他们也可能及格,但几个月后就把那些知识忘得一干二净了。
实现一个目标并不代表全部。从长远角度来看,知道自己要什么以及其中的原因也是同样重要的。读完本章后,你将了解你所追求的种种目标是否真的适合你。你也将明白外界压力——包括奖励——如何剥削了你与你爱的人的快乐。
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