8. 六十四岁,男子基本上没有生育能力了——“八八,则齿发去”
✦ 肾精足的人,耳朵是往后抿着的
八八六十四岁是男性生殖功能的终点。经文里,把八八的一些症状挪到七八了,这是错简,你看古代文字都是刻在木简、竹简上,用牛皮筋穿成一串,冷不丁哪儿磨断、掉了,就给记成那样了。
“八八,则齿发去”,就是说男子到了八八六十四岁,很多人的头发掉得差不多了,牙也掉光了。但上面还有一句话,肾气慢慢变得枯竭了,这是导致他“齿发去,精少”的原因,最后没有精子了。
男人到了六十四岁,基本上没有生育能力了。七八的时候,他可能是没有性功能,而到了八八,则完全丧失了生育能力,因为他不能产生合格、健康的精子了。
有的人说,到了五六十岁没有性功能,还可以通过人工授精去繁育后代。在古代,到这个年龄段,功能和物质都丧失了。当然也有超乎常人的人,在六十四岁后还能生育,那是因为先天禀赋特别足,或者后天调养得特别好。
我们判断一个人的肾气足不足,可以观察一下小孩子。
肾开窍于耳,所以中国古人看耳轮的大小、肥厚,就可以判断这个人的肾精足不足。
肾精足的人耳朵是怎么长的呢?是往后抿着的。肾精不足的人听力差,所以,如果孩子长着一对招风耳,赶紧调养一下肾精,让它往后抿。这是我们中医望闻问切的一个小窍门。
✦ 搓耳朵、叩齿都可以补肾
男子到了八八的时候,我们要考虑到他肾气虚竭到什么程度——头发掉了,牙齿掉了?另外,我们要观察他是否出现了脑萎缩,老年痴呆的征兆,比如,远的忘不了,近的记不住;白天打瞌睡,晚上睡不着,等等。这是什么问题?其实这是严重的肾精、脑髓、骨髓不足了。
我们总是说大家要有自知之明,找到一条符合自己的养生保健的路。学习《黄帝内经》,最可贵的是能给大家指出一个大的方向。大方向不错,小的养生方法可以有所不同。
养生不一定非要等自己衰了、弱了再去养,平时的衣食住行稍微注意一下,就能达到养生的效果。
比如,每天早上起床,别猛地跳起来,赶着时间去上班。
提前几分钟起来,搓搓自己的耳朵。平时我们的体温正常,耳朵是凉的。
怎么搓耳朵呢?耳朵是胎儿在母体的形状,它的头是冲下的,耳垂反而代表人的头,它也是头朝下的状态。不能从上往下搓,要从下往上搓。两手一交叉,每天早晨搓十到二十下。
关键是,你要有这个意识。这么搓到老,耳聪目明,耳不聋,眼不花,是补肾的好方法。
第二,叩齿。每天早晨起来,有意识地叩叩上下的牙,意思是辛苦了,这一天你们又该干活了。其实,这是一个有意识的唤醒。
很多人突然吃凉的,或者突然吃热的,出现牙的过敏,开始牙疼,为什么?牙还没准备好,您就端上东西了。
其实,叩齿就是提前热身,告诉它们该开始活动了。这也是古代传下来的保持肾气的方法。
✦ 补肾大法:不论大小便,都别看手机,咬紧牙关
大家记住,不论大小便,都不要说话,也别看报纸,咬紧牙关。这个动作是固肾气的,随便在那哈着个气说话或聊天,反而是在漏气。
乾隆活了八十九岁,是古代皇帝里最长寿的一位。他有几个养生的方法供我们参考,其中一个叫“撮谷道”,谷道是肛门的雅称。就是说你有意识地把它提起来,然后放下去,因为那是受你的意识控制的。这其实是闭藏自己精气最好的方法。
很多老年人到一定岁数以后,总是尿到内裤上、鞋上或裤腿上,要不就是肛门总是不干不净的,它搂不住。如果你经常“撮谷道”,到老了也没问题。肾司二便,肾是负责大小便通畅,或者是固摄的。你把它照顾好了,其实就固了肾的一半。
现在,很多年轻人为了追求性交的长时间快感,会吃药或隐精不射,最后落下的毛病是什么?前列腺炎,有些人会出现前列腺肿瘤甚至肥大。很多人说我射出精,就流失精气神了。
其实,它遗失在过程中,不在结果上。
这些生活中点点滴滴不用花钱的小事做到了,就能很好地养生。如果我们把这些方法教给父母,比买几盒这药那药的,对他们有益得多。
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