第二十八章 品格的塑造
读过前面章节的学生读完后说:“是的,那确实都很正确,我也承认那些结论,如果我拥有必备的思想素质和品质的话,我就能收获那样的结果。” 这似乎对很多人来说是绊脚石。他们只知道成功必备的品质,但是因为他们不具备他们认为的成功人士的品质,他们就不能获得成功。这种错误思想并没有大错误,这种畏惧思想只是没有意识到“自我”的强大力量。
毫无疑问,人可以通过意志力将自己塑造成理想的样子,可以塑造自己。每个人都是自己思想的产物。这是大胆的说法,但绝对是真的。随时随地都有很多实例可以证明。很多人都可以验证它是否正确,而很多人正在验证。重塑你自己不是白日梦。这是千真万确的事实。
如果你驻足想想一切事物皆有因果的话,你就会意识到这句话的正确性。商业上的成功取决于思想的品质,性格或性情。这三种品质中,只有第一种是唯一真正的源头,而第二、三种则是第一种的结果。拥有某种既定品质的人就能达到成功,反之则失败。当你一旦意识到这些品质都在你的掌握中,你能够习得的话,你就能看到你具有无限可能性。习得这些品质是关键。
你应该知道这些品质指的哪些吧?他们是:活力,雄心,决心,勇气,信心,恒心,耐心,谨慎等等。
每个人都具备这些品质中的某些,而缺乏某些。某些人在某些品质上很强,而另一方面则很弱。每个人都本能地知道自己缺乏的是哪些品质。他可能不会在朋友甚至伴侣面前承认,但是在他的内心里,他无意识的行为却暴露了真相。如果他能仅仅通过意志力习得缺乏的品质,毫无疑问,他肯定知道自己要习得的是哪些品质。
但是他缺乏习得那些需要的品质必备的信心和恒心。他不愿承受习得这些品质的代价。如果某位科学家向世人宣称,他已经发现了某种神奇的化学合成物,或是某种能使大脑缩小萎缩的新“血清”,能够增强人们薄弱的品质,那人们该是疯狂购买这种“重塑物”吧。成千上万的人都会想得到它。每个人都能告诉别人他需要的是哪种“血清”。他可能需要先进行诊治或开处方。每个人都能自己给自己开处方,对症下药。有人可能需要活力的三种提炼物;有人可能需要“恒心”;也有人要小瓶的贴着“我能”的标签的信心良药,等等。他们都能获得需要的品质,获得成功。但现在没有产生这种效果的良药,而且永远也不会有。但是应用精神控制法则就能获得理想的结果。
我只能给你初步地讲述这条法则是如何应用的,但如果你认真听我要讲的,你就能抓住原理,供自己应用。
首先要记住的一点是,无论是生理上还是心理上,我们都是习惯的产物。我们的性格很大程度上思想习惯的结果。
可能有遗传的动力使得我们更易于形成某些习惯,而难以形成某些习惯。经常我们都会照习惯行事,毕竟性格是某些既成习惯的结果。在心理上,我们遵从早已形成的老模式,而不愿开辟新路,虽然我们知道新路或许会更好,但至少老路比新路更容易,毕竟它早已形成。这我们早都已知晓。那么为什么我们不愿开辟新道路呢?只是因为“开辟新路太麻烦”。我们缺乏这样做的意志力、决心和恒心。我承认这样做并不容易,但是想想回报吧!
当然,对你来说,这些都是老套的话,但是我还要些并不是如此“古董”的东西。我建议你充当开路的劳动者,在最短的时间和花最少精力清除路障。
这一新试验很简单,但却很有效,能够使你“重塑自己”而不用放弃借助其他方法。我会尽量用最少的言辞把我要讲的讲得详尽。我已经说过,你的大脑有两个努力平面,积极和消极两种功能。积极功能进行意志性的,原创的思考,而消极功能只会做积极功能(或是其他思想)要它做的,它是坚定思想的懒散的伙伴。
上一课我已经讲过坚定思想。催眠师就是在将积极功能催眠也就是它的劲敌之后,再对这一部分进行催眠的。消极功能在某种意义上虽然不如积极功能,却能真正统治我们,除非我们知道如何控制它。这是习惯功能,惯例功能,我们都能感觉到它的存在。它很容易受影响,不过它却由独有的方式形成。如果你希望它相信某事,就要不断地向它重述,慢慢地它就会将其当成新的事物接受,并将其嵌入到已有的思维模式中以取代旧的思维模式。这就是打破旧的思维、行动、性情和性格习惯的秘诀。给消极功能的暗示可能来自你自己的积极功能,或是别人的思想。这就是一个新习惯的形成,无论其是好是坏。要打破旧思想习惯,代之以新的思想习惯,可以用一个或几个试验。仅靠意志力,人就能达到这样。或是通过有经验的催眠师对你的消极思想进行假想暗示。此外还可以通过我所说的“吸收思想”,仅仅靠意志力打破旧的思想习惯是非常困难的,我们很多人都知道这点,因为我们都尝试过。这是强者得胜,弱者被打败,此外还得经历沮丧和绝望的过程。我们只有增强意志力或者更准确地说是通过意志力增强大脑的积极功能,使其能够干涉、直接控制消极功能,甩掉旧的思想习惯,用新的思想习惯代替它,才能达到这个结果。这是一场重大而难以实现的革命。同样的结果可以用一个更简单的试验实现。应用本课我要讲的更简单的试验,你就可以使得消极思想的习惯行程更有修正性,听从积极功能的命令。
第二个试验,也就是通过假想暗示改变思想习惯,已经有很多优秀的例子。只要是合适的催眠师,对自己事业也非常了解,也对根除不理想的思想习惯的最新方法了如指掌的话就能产生良好的效果。但是我要说选择合适的催眠师非常重要,应该谨慎小心。人不可以因为某个催眠师有很多成功催眠的案例,能够进行假想暗示而选择他,就像人不会因为某人会守账本,算钱非常快而雇用他当出纳一样。
第三个试验,也就是通过自动暗示产生理想结果很好,尤其是辅之以吸收思想的方法时。在自动暗示时,你只要不断对消极的大脑不断重复说新的习惯已经存在(忽视旧习惯)。虽然消极的大脑起初可能有反抗,但是最终会接受你所说的作为新的思想,就像很多人在同样的情况下的做法一样。这就是“每个人都是自己的催眠师”的例子。
第四个试验,吸收思想,在于间隙性地将自己处于完全被动的状态,将大脑集中在新思想存在的这一念头和精神陈述上。发挥你的想象力想象自己已经拥有你想要的品质。你应该时刻“拥有这种思想”,想象自己一直拥有理想的习惯。这是一个纯粹的被动式思维方式,这得益于想象力。它看起来很简单,可是它产生的结果简直就是一个奇迹。它是至今对改造你性格方面最容易,最有效的方法之一。梦想在一个相对短的时间内就可变成现实,同时行动也应紧跟于思想后面。
依我看来,吸收思想和自动暗示的结合是治疗性格缺陷的理想办法。如果我们坚持的话,它将在一个相当短的间隔时间里达到我们最想要的结果,这个影响在一开始就能感觉到。
不要轻易的忽略了这些东西,虽然它确实看起来很简单。这对你来说是一个价值千万的机密,一旦感觉到了它所带来的利益就无论多少钱你都不会放弃它。
我现在给你做一些关于上面提到的几种方法的简要解释。我们以畏惧(焦虑)的思考习惯为例进行说明。它给了我们一个关于其他坏思想习惯很好的说明,因为它比其他所有坏思想加起来都更使人无法完成人生的职责,同时它能派生出一系列使人变弱的思想习惯。将邪恶的恐惧思想连根拔起,人就在自由的道路上走了一大截。恐惧思想从不帮助人,以后也不会。相反,它摧毁了很多人的事业,麻痹他们的活力,阻止他们进步,使其大脑衰弱,身体病老。我们都能感觉到它,摆脱掉它的人无论如何也不愿再受其束缚。对那些摆脱掉恐惧思想的人来说,生活完全不一样了,自己也完全变了。令我们恐惧的事情再也不会发生。而即使真正发生了我们也可以借助令恐惧和担忧思想闻风丧胆的勇敢的精神和力量击溃。花在担忧上的精力和重大力量使我们战胜现实中的麻烦时绰绰有余。你应该还记得一个即将死去的老人给儿子临终建议的故事吧。他说,“约翰(John),我活了80多年,经历了很多人生只此一次的大难,但是幸好只有一次。”老人一语道破了人生的经历,其中寓意显而易见。
我想你就是恐惧的受害者(只怕我说对了),而且你正试图用这四个试验摆脱恐惧吧。我想你会一个一个尝试这些试验吧。你首先会尝试意志力,对自己说,“我不害怕”,“我将驱走恐惧”。这是勇敢的疗法,但我不想细说。你已经都知道了,你都试过了。接下来你会尝试假想暗示的方法,聘请一个很好的催眠师,他将让你全身放松,每一块肌肉都放松,静止脉搏,进入精神宁静状态。已经将你的精力集中起来后,他会给你强烈而不断重复地向你灌入无畏、勇敢、充满希望和信心等思想。一个有能耐的催眠师会仔细研究每一个案例,将精心挑选的暗示很好地组织起来,给你植入新思想习惯的种子,以代替和取代旧的思想习惯。通过这种方法已经取得了很好的结果。而我本人也用这种方法治好了很多拥有不良思想习惯的人,当他们觉得他们需要外界帮助的时候。为了使病人在一条正确的思想道路上前进,使其对自己,对这个办法充满信心时,我也用过这个方法。我在理论上和自动暗示和吸收思想的实践上对他进行引导,让其自己战胜自己。再接着你会尝试自动暗示的方法,通过不断向自己重述,“我无畏”,“我很有信心”,“我已经摆脱了恐惧”,“我什么也不怕”,等等。这些自动暗示必须是真挚的,就像你是在向他人暗示似的,而且你必须努力证实你做到了。
让你被动的大脑看到,你相信你说的,它就会对你的话有信心,将其接受为正确的思想,照此行事。如果你对此充满信心又很虔诚,一开始你就能感觉到进步。但是你必须记住,如果被动的大脑已经将恐惧插入你的无意识中,你就得加倍的努力,直到恐惧消失。这刚开始可能比较难,因为担忧的思想对其友军——恐惧很有信心。但是就像任何其他污秽一样,它终将会知道你握有棍棒,一看到棍棒它就会匆忙离去。
在大脑里紧握这种思想的棍棒,遇到牲畜,你就不会有什么麻烦了。你会轻视恐惧思想就像对待咆哮着的恶狗一样,如果它还不走,你会毫不犹豫地用你精神的棍棒给它一棒。它就会很快夹着尾巴后退,此后对你的棍棒报以尊敬。不要等到它真正袭击你了你才动手,要养成一看到它的踪迹马上抡起棍棒的习惯。
接着你该尝试吸收思想的效果了。将自己置于被动,易受暗示影响的状态,就像当催眠师准备给你有益的暗示时邀请他开始一样。你越处于被动状态,效果就越好。换句话说,你放松,再放松,让生理上和精神上都处于十分被动状态。让消极的大脑替换积极的大脑的班,把握所有控制权。然后冷静坚定地吸收“我无畏”及其他前面提到的思想。同样,在你的想象里想象自己是无所畏惧,精神上和身体上都很勇敢,就像用你精神的棍棒赶走恐惧的恶狗时一样。
让你的想象看到了理想的思想的全景。你会发现集中注意力的练习在这里非常重要。同样你应该时刻抱着无畏的思想,努力自然地表现出来。我说的是,根据你个人情况应用我前面说的,就像演员演戏时,要根据情况挑选合适的台词一样,这样才能使他演的角色更加生动逼真,似乎就是真的一样。几个练习之后,无畏的思想就成了你的第二性,最终会成为你真正的本性。
之前我已经说过,将吸收思想和自动暗示结合应用是治疗性格缺陷的良方。在这一课结束时,我将介绍几个帮助你吸收思想的练习。不要忘记练习集中注意力,但是不要等到你完全掌握好了再开始于恐惧思想的恶狗作战,现在就开始战斗。削好你的棍棒,等待恐惧思想的恶狗出现。一旦你将它驱走,你就能够继续学习下面的内容,而没有它的干扰,在你身边咆哮大叫。治疗缺乏经历、信心、恒心等的方法和治疗恐惧是一样的,不过自动暗示和自我肯定的词要加以改变适应特定的情况。
吸收思想的练习
1.找一个安静安全的地方,尽量远离喧闹的凡世。如果没有理想的环境,你必须满足于能够得到的最好的环境。办法是不要分心,使自己独处。
2.躺在沙发、床或是躺椅上,让自己处于绝对放松舒适的状态。全身心放松,舒展紧张的神经,让自己从头到脚变得轻飘飘的。慢慢地深呼吸,吸进一口气后,屏住呼吸,几秒后再呼出,持续进行深呼吸,直到你平静下来。
3.将大脑的注意力都集中到自己身上,不去想外界事物。集中注意力练习能帮助你做到这一点。
4.当身心都处于放松状态后,将精力冷静而坚定地集中到“无畏”一词上,让它从外往里慢慢渗透到你的大脑中。集中精力想这个词,想它的意思,想能做到这样的人的性格等等。
5.在心里想象自己拥有理想的品质,在大脑中将它构造出来,就像做梦时一样。想象拥有理想思想习惯的自己为了得到美人而做某件事。简而言之,就是为了获得理想的思想习惯将自己沉浸在“白日梦”中。给你的想象全部的自由,只要求它坚持向你展示梦境中的场景和情况。在这个梦结束时,要带着“自我”的强烈印象和思想。
6.经常练习这些练习。这就像往火炉里添柴一样。不断重复的思想扎根了,就会迅速发展。睡了一晚早起时,或是夜晚睡不着时,你都可以练习。这些练习会让你不再瞌睡,相反还会减少睡意。如果你感觉自己瞌睡了,不要坚持,因为你带入睡梦中的思想会在你睡着时,仍和你同在,并处于活跃状态。
在前面的练习中,我用了“无畏”和其他同类词来阐述诱发思想吸收的过程。你要明白你也将用这些词来形容你渴望习得的品质。如果你想抛弃不想要的品质,那就选择与之相反的词。例如,如果你原本很懒散,那就用“主动”、“活力”等词汇。你必须记住当我们想要照亮一间房时,我们并不要先驱出黑暗,而只需要打开盲闭的双眼,承认光明,接着你就会看到,黑暗离去了。不要为不想要的思想烦恼,而要把精力集中在他们的反面思想上。积极的思想会中和消极思想。如果结果并不如你想象的,不要感到沮丧。记住,理想的结果肯定会在某时出现的。你应该做的就是不断练习。大脑就像肌肉一样也是可以通过不断重复练习而得到发展的。
我已经告诉你战胜缺陷的办法。如果你没能受益的话,那只是因为你并不想那样做。如果你想改变的渴望够强烈,你就会那么做的。如果你没有强烈的欲望,我就无能为力了。如果你宁愿放弃自己与生俱来的高贵的精神控制,满足于现状,那是你自己的事。你的命运由自己掌握。按照你自己的欲望塑造自己吧。
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