引言 为什么需要这本书?
思维导图是一个创新性的思维工具,一旦掌握它,你的人生将会被改变。它不仅能够帮助你处理信息、构思创意、增强记忆力,而且能够让你充分享受闲暇时光、改良工作方式。
最初,我设计思维导图是想将它作为一种全新的记笔记的方式,使其能够用于所有通常使用线性笔记的情况,比如听讲座、接听来电、商务洽谈,以及做调查研究。然而,思维导图在其他领域的作用也很快显现了,如用于开创性的设计和计划,深刻概述一个主题,启发思考新的项目,发现解决方案,摆脱无用的思维方式,等等。你将在本书中看到思维导图的许多种巧妙运用。思维导图甚至可以被用来做练习,锻炼你的大脑,提高创造性思维的能力。
通过《思维导图完整手册》一书,你将明白思维导图能如何帮助你开动无穷的脑力,发掘真正的潜能。书中的实用练习是为了锻炼你使用思维导图的能力,你也将了解其他思维导图使用者的真实故事,他们当中有思维导图大师、世界知名专家和行业先驱,正是思维导图给他们的人生带来了彻底的改变。
你的大脑是一个沉睡的巨人,思维导图就是来唤醒它的!
超实用新笔记法
在20世纪60年代,当我刚开始发明思维导图的时候,我未曾想将来会发生什么。在我研究人类思维的早期阶段,我用最初版本的思维导图是为了改善学习。这个最初版本是一种结合了文字和不同颜色的笔记形式。后来我开始在笔记中画出关键词,结果发现这些关键词的比例还不到我全部笔记的十分之一,并且这些关键词能够解开核心的概念,于是我便开始改进思维导图。通过对古希腊人的研究,我意识到需要找到一种简单的方法在关键词间建立联系,为的是更容易记住它们。
古希腊人发明了许多精密的记忆系统,能够让他们完整地回忆起成百上千的事实。这些记忆系统依靠想象力和联想力来建立联系。比如,轨迹记忆法是古希腊人发明的用于增强记忆的技巧之一,也被称为“记忆之旅”、“记忆宫殿”或“思维宫殿记忆法”。
我在研究人类的思想过程时,偶然注意到了轨迹记忆法,但在进入大学第一天的第一节课上,我却不知不觉地被带入了另一种记忆法。这就是“记忆系统”——由德国作家、历史学家约翰·加斯特·温克尔曼发明的一种语音数字记忆方法。我大学时期的第一节课的讲师是一位爱讽刺人的教授。他体形似桶,有着一头红发,背着手走进教室后,就开始一个不落地点起名来。如果有人没来,教授会大声说出他们的名字、他们父母的名字、他们的生日、电话号码和家庭地址。他点完名字后,会高挑着一侧的眉毛看着我们,嘴角露出一丝冷笑。虽然他看不起我们这些学生,但不可否认的是,他是一位很棒的老师,而我为他的记忆技巧着迷。
如何构建记忆宫殿
根据古罗马演说家西塞罗的观点,轨迹记忆法(Method of Loci,loci来自拉丁语,意思是“地点”)是一种根据空间记忆的技巧,是由古希腊抒情诗人、哲学家西蒙尼德斯发明的。
在西塞罗的《论演说家》中,有一段对话描述的是西蒙尼德斯受命在一个宴会上朗诵抒情诗的情形。他刚朗诵完不久就被叫到外面去了,就在他出去的时候,宴会厅的屋顶突然倒塌,留在宴会厅的其他宾客遇难了。一些遇难者的尸首血肉模糊、无法辨认,这是很大的问题,因为需要确认遇难者的身份,才能给他们安排合适的葬礼。可是,西蒙尼德斯却能凭借自己的视觉记忆,记得每个遇难宾客在宴会桌旁的位置,从而辨认出尸首。
这次经历使西蒙尼德斯意识到,通过选择位置并在大脑中对想要记忆的事物形成图像,每个人都可以增强记忆力。如果把这些图像按照特定的顺序储存在思维空间中,就有可能通过联想力记住所有的事物。由此而生的轨迹记忆法,在许多古希腊和古罗马的修辞论述中都有描述,而如今,它有更为大众所熟知的名字——“记忆宫殿”
在第一节课后,当我问教授是如何掌握如此卓越的记忆技巧时,他不愿告诉我,只是说道:“孩子,我是个天才。”在接下来的三个月里,我不断地试探他,直到有一天他决定告诉我们自己的秘诀,并教我们“记忆系统”。这种记忆技巧是通过简单的编码将数字转化成语声,将语声转化为单词,将单词再转化为图像的,从而储存在一座记忆宫殿里。
我的新式笔记法有赖于我对各类记忆系统不断深入的了解,并通过使用特定颜色在相关联的概念之间建立连接,从根本上简化了古希腊人的方法。虽然这种笔记法还未发展成最终的思维导图模式,但是很明显,它已经比简单的线性笔记高效得多了,相比之下,线性笔记从颜色、阅读和形式上来看实在是太单调了。如果你单用蓝色或者黑色笔做记录,这样的版面效果会很乏味,意味着你的大脑会开小差,活跃度会减退,最终你会昏昏欲睡。这也解释了为何在自习室、图书馆和会议室里“瞌睡症”到处蔓延。
我对自己的新式笔记法的效果十分满意,于是开始教小学生学习使用这个方法。看着我的学生很快提高了成绩并超过了他们的同学,我感到非常欣慰。
发散思维:天才的关系逻辑
在之后的发展阶段,我开始更仔细地思考决定着我们思维模式的层次结构,并逐渐意识到:
重点→重点的“重点”→“重点的‘重点’”的重点
通过这种方法,我发现了“发散性思维”的力量,我将在第一章对此展开详细的阐述。随着理解的不断深入,我逐渐开始设计思维导图的结构,并运用箭头、代码和曲线等来表现元素之间的关联。在一次与澳大利亚风景画艺术家罗琳·吉尔的重要会面中,她帮助我明确了接下来的改进步骤。会上,她提出我应当重新审视图画和颜色在思维导图结构中的作用。正是她的深刻见解,促成了如今的思维导图中图像的使用。
回顾著名历史人物的笔记,如文艺复兴时期的艺术家列奥纳多·达·芬奇、科学家居里夫人和爱因斯坦,当我拿自己的新式笔记法与他们的笔记进行对比时,我发现我的方法与他们使用图画、代码和连接线的方式有些奇妙的共同点:他们记录的文字和图表在纸上向任意方向发散,想到哪里就画到哪里,而不是保持在固定的横线上。然而,从我越来越多的学生、客户和同事的真实体验来看,我发明的这种方法简单易用,能够帮助各行各业的人:不一定非要成为一个世界级的天才并做出石破天惊的发现才能从中获益。
你可以用思维导图来解决任何问题,就这一点而言,它是擅长被用作分析的。通过运用关联逻辑,思维导图能够直指问题的核心,同时也让你有更全面的视角,它既是微观的,又是宏观的。
热议“博赞导图”
杰兹·摩尔在上“博赞导图”这门新的学习方法课之前,是一位艰苦奋斗的大学生。这门课教会他如何在纸的中心写一个主题,围绕主题写出“关键词”和“提示语”,并画线将它们连接起来,这样便不用去记忆复杂的列表了。这种简单、有效的方法让杰兹目瞪口呆。他从一开始只是一个学业上的后进生,后来成功地读完了经济与政治专业的本科,以及企业财务专业的研究生,最终获得了工商管理硕士学位。
几年后的一天,杰兹在一个闹哄哄的俱乐部里用晚餐。当与身边的客人谈到学习和教育问题时,杰兹怀着对改变他的学习方式的“博赞导图”的热情,同时也借着点儿酒力,彻底打开了话匣子,谆谆教诲身边的客人:变聪明是多么简单的一件事。他还告诉身边的客人,如果自己说得太快,可以随时打断他。杰兹一边解释着这个方法如何发挥作用,一边在餐巾纸上画出一幅导图来,并说道:“瞧,这就是‘博赞导图’。”不一会儿,客人对杰兹说:“你是真的不知道我就是东尼·博赞吗?”
我非常高兴能亲耳听到我的新式笔记法帮助杰兹改变了人生,从那之后,杰兹和我成了最好的朋友。在之后的岁月里,我也用我的思维导图方法帮助杰兹指导英国队运动员,使他们成为奥运奖牌的获得者。
模仿大脑操作规律
我在前言中曾提到,在我的研究过程中,我是如何被脑细胞的结构所触动的——看似不经意间匆匆描绘出的思维导图,却是在模仿神经元的自然结构,由细胞核延伸出相连的树突。
当我仔细琢磨这个问题时,我通常会到大自然里去走走。在大自然中,我的思维和想象会更自由。随后我恍然大悟,既然人类是自然的一部分,那么我们的思想和记录应当在某些方面反映自然:人类活动应当反映自然规律,尤其是当我们要把大脑中思考的东西表达出来的时候。
我逐渐把我的笔记法发展成一种思维工具,使其能够运用到人类活动的各个方面,同时反映出人类思维过程的创造性和发散性。这样就有了第一幅真正的思维导图。
“传统笔记法”对比“思维导图”
下表中对比了传统笔记法和思维导图的特点。
风靡世界的思维导图
今天,全世界的人们都对思维导图这一概念非常熟悉。除了思维导图大会,世界思维导图锦标赛已经在英国、新加坡、中国及其他很多国家举办。这项锦标赛会测试各种各样的科目,比如,竞赛者们需要一边听他们并不熟悉的课题或文本,一边画思维导图。最后要根据20项不同的标准打分,如图像效果、幽默元素(如“一语双关”)、导图的观赏性和原创性,以及是否遵循思维导图的基本原则等。
随着思维导图的普及以及由此带来的全世界人们心智素养的提高,可能有人认为思维导图如今已经进入完成时——它安全可靠,也没什么可讨论的了。遗憾的是,事实并非如此。
我最初的愿景,即每个人——无论男女老少——都应该明白思维导图的益处,有一些益处确实已经很好地体现了,但是也存在着一些问题。近几十年来,思维导图有时会被一些自称思维导图训练师的人误解和滥用,其实他们自己对思维导图的认识就存在根本性的错误,他们的实践也没有遵循构建思维导图的重要规律(你将在第二章中读到这些规律)。一旦思维导图被错误地传授,我认为有可能会最终损害思维导图的纯粹和效果。
幸运的是,思维导图有着强大的生命力。它终究是一种发展的思维模式,能够完美地适应数字时代的要求,也将适应未来的要求。
如何使用这本书
无论人生走向哪里,《思维导图完整手册》都将教会你如何使用这个强大的工具。书中内容安排富有条理,读者既可以从头到尾阅读,又能将其作为参考资料进行研究。
第一章 什么是思维导图?
本章将介绍思维导图的基本原则、阐述思维导图的基本要素、解释思维导图的工作原理,也会概述思维导图从早期文明发展到今天的历史脉络。
第二章 如何构建思维导图?
为了有效地使用思维导图,本章将介绍一些实践性的练习、有益的指南和训练方法。本章也将列出构建思维导图的规律,并着眼于思维导图在日常生活中的实际应用,包括在家庭、工作和教育中的应用,以及在创新、谋求幸福和增强记忆力方面的应用。
第三章 如何识别真假思维导图?
本章将澄清一些常见的误解,说明什么是思维导图,什么不是思维导图,旨在解开围绕思维导图的所有困惑。
第四章 给所有学习者的忠告
如果你尝试构建思维导图却不得章法,本章将介绍一些可行的步骤。本章将着力解决诸如构图、决断困难等方面的相关问题,并提供构图练习。
第五章 跳出思考边框,创造无限可能
本章将介绍思维导图广泛的应用范围,以及如何更高级地使用思维导图,指导并启发你去更深刻地体会如何创新地使用思维导图来改变人生。
###. 第六章 人工智能将统治思维导图?
本章将着眼于未来,阐述思维导图在数字时代的应用,及其与人工智能科技的紧密联系。
我无法想象没有思维导图的人生。无论是讲课、做周计划,还是写作文、写书,我每天都在使用思维导图。思维导图改变了我的世界,其影响远远超过我的想象。相信这本《思维导图完整手册》也能帮助你得到这样的结果。
对于你们当中完全不了解思维导图的人来说,你将发现一个神奇的思维工具,并可能为之着迷;对于你们当中已经熟悉思维导图的人来说,这本书无意为你重新构造思维导图的“车轮”,只是为你导图的“车轮”安装强劲的“轮胎”,带你去从未想象的远方。
现在就开始你的思维导图之旅,发掘大脑的惊人力量吧!
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