汗腺
汗腺是皮肤的附属器,分为大汗腺和小汗腺两类。大汗腺主要分布在腋窝、肚脐、肛门四周及生殖器等处。它刚分泌出来的汗液是白色黏稠无臭的液体,经过细菌分解后则产生特殊的臭味,称为腋臭或狐臭。小汗腺除唇红部、包皮内侧及龟头部外,全身均有分布,以掌跖、额部、背部、腋窝等处最多。
汗腺是一种管状结构,可分为分泌部和排泄部,分泌部是由细管子盘曲而成的,位于真皮和皮下组织中,排泄部是由分泌部通向皮肤表面的细管,开口处呈漏斗状,叫汗孔。汗液的主要成分是水,其余为无机盐、尿素、尿酸等。所以出汗有排泄作用。
汗液中的乳酸有抑制细菌生长的作用。出汗还有调节体温的作用,因为汗液的蒸发会带走身体的热量。在炎热的夏天,如果汗腺管堵塞,汗液排出不通畅,就会发炎,形成痱子。
常见健康问题
多汗症
多汗症的患者出汗异常多,尽管有些全身性疾病,如甲亢、肥胖、糖尿病、结核病等,可以引起全身多汗,但大部分都是仅局限于手掌、腋窝、脸部的原(特)发性多汗。所谓“原(特)发性”,即其原因尚不明确,其发病机理主要是交感神经异常兴奋所引起的。
症状
有全身性多汗及局部多汗两
种。全身性多汗者皮肤表面常是湿
润的,而且有阵发性的出汗。局部
多汗常见于手掌、足跖、腋下,其
次为鼻尖、前额、阴部等。多在青少年时发病,患者常伴有末梢血液循环功能障碍。
防治
避免精神紧张,情绪激动。对有精神情绪因素者可选用谷维素、溴剂、地西泮等内服。
抗胆碱能药物如阿托品、普鲁本辛等内服,有暂时的效果,可减少汗液分泌量。
注意保持皮肤清洁干燥,腋部和外阴处常扑些痱子粉,这样有助于多汗症的防治。
狐臭
狐臭,医学上称臭汗症,主要由分泌一种带有臭味的汗液所引起,是由大汗腺分泌物和局部细菌作用的结果。夏季多汗时尤其明显。多数人在青春期后发生,到老年气味逐渐减轻。狐臭有一定遗传性,不少患者有家族史。
治疗
狐臭最常发生在腋下。传统的手术方法是将腋下有腋毛部位的皮肤连同大汗腺一起切除,另外还有刮除法、刮吸法、电凝和激光治疗等。
预防
注意个人卫生,勤洗澡,保持干燥。经常用些有抗菌作用的花露水或爽身粉,这样就可减轻或闻不到臭味。
平时注意稳定情绪,保持心情开朗。不宜做剧烈活动,减少出汗。
戒烟酒,不吃或少吃大蒜、大葱、洋葱、浓茶、烈性酒等有强烈刺激性的食物也可减轻臭味。
盗汗
盗汗是中医的说法,是以入睡后出汗异常,醒后汗泄即止为特征的一种疾病。凡是影响人体体温调节中枢,以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,都可以引起盗汗。如果出汗量较少,醒后汗即止,不伴有不舒适的感觉或仅有口干咽燥的感觉,一般不会对身体损伤太大。但如果出汗量极大,甚至可使被褥浸湿,常伴烦躁、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿量少、大便干燥等症状,时间久了就会发生脱水等情况,严重威胁着患者的健康与生命安全。
治疗
如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整;心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善;对阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,以当归六黄汤加减方。
预防
注意避免一些辛辣、刺激性、燥类的食物,多吃一些清淡的食物以使汗腺的分泌功能得到恢复。
适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境应稍偏凉一些等。
被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
增强体育锻炼,做到劳逸结合。
调节自己的情绪,放松自己,缓解自身的压力。
对于体质较弱的人,在适当的季节,应在医生的指导下进补,多吃些滋阴补气的食物,如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圆等。
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