趾甲
趾甲是一种质硬、无新陈代谢的组织,主要由角蛋白组成。它们覆盖着脚趾的末端,起保护作用。角蛋白是一种很坚硬的防水性的物质,由于我们可以透过这些物质看到脚趾里血液的颜色,所以趾甲呈粉红色。
指甲每月约生长4毫米,而趾甲生长得更慢。正常的趾甲光滑、半透明、亮泽、略呈弧形,是健康的象征。
1 常见健康问题
灰趾甲
“灰趾甲”属甲癣病的范畴,是甲癣病中的一种常见病、多发病,具有传染性,是由浅部霉菌感染所引起的甲板病变,多由手足癣传播而致,诱发因素还有外伤、甲沟炎、逆剥、妊娠等。甲癣病初起,甲旁有发痒的感觉,多是1~2个趾甲感染,日久甲板出现高低不平、增厚、变色、变形,严重者甲内产生臭液。
治疗
内服法。口服斯皮仁诺胶囊(又称伊曲康唑)采用冲击疗法,服1周停3周,连用4个月,病甲退去,生出健康趾甲。此药须在医生指导下,正确应用。
外治法。用传统的修脚术将增厚的病甲削薄,局部外涂5%~10%的碘酊或30%的冰醋酸,每日2次。趾甲周围最好涂一层凡士林,保护趾甲周围皮肤。定期修除病甲,便于新甲生长。
趾甲嵌入
趾甲嵌入常会使趾甲周围的皮肤和趾甲床发生肿胀或发炎和疼痛,拇趾尤易受影响。
病因
趾甲剪得太短,旁边的软组织因为没有趾甲覆盖,会向上长,结果趾甲长出来后,就刺到软组织内。
穿不合适的鞋子。不适合的鞋子,如尖头皮鞋,前面太窄,会把足趾的软组织挤起来,时间一长,也会形成嵌甲。
足趾曾经受过外伤。由于踢足球、碰撞、砸伤等,使足趾产生破损,影响到甲床或甲母细胞时趾甲也会出现畸形。
感染真菌、身体过胖等也是常见诱发因素。
治疗
对早期无感染病例,可用非手术治疗,将甲侧缘掀起,修去嵌入软组织的尖角。垫一片极薄的无菌棉花。如炎症明显,早期治疗是休息,抗感染,热敷及引流通畅,待感染控制后可施行手术。
趾甲变脆
通常是遗传性的。但过多接触水、洗涤剂和苛性化学剂会加重此症。经常剪短趾甲,也可涂上指甲油作保护。
2 保健和护理
要保持趾甲的健康,应多吃含锌、铁的食物。腰果中含有的维生素,也能帮助趾甲健康生长。
趾甲只要略微与甲床脱离,就可能受到真菌的感染,解决的办法就是勤剪趾甲,以免趾甲意外断裂。另外,趾甲尖向内弯曲生长并戳进肉里,通常是由于剪趾甲不当造成的,所以剪趾甲不要留下一个尖,而且两个边角处不要剪得太短,否则趾甲就能穿破皮肤而向肉里生长。
鞋袜穿着应宽松舒适,改正趾踮地的习惯。
如果趾甲又厚又难看,可能意味着你身上存在着某种疾病;如有甲癣(灰趾甲)、趾红肿及足拇趾持续疼痛等不良情况,都应及时就医。
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