周围神经
神经系统包括中枢神经和周围神经两部分。中枢神经包括脑和脊髓,分别位于颅腔和椎管内。周围神经广泛分布于全身,包括脑神经、脊神经和植物神经3部分。
神经系统是人体内最高级、最重要、功能最复杂的一个系统,是人体的调节装置。神经系统能感受体内、体外的各种刺激,调节全身各器官的功能活动,使器官、系统之间的活动互相配合而形成统一的整体,并和外界环境不断地保持平衡。
神经把称为神经冲动的信息传导到肌肉。例如,在劳动中,呼吸加强,血液循环加速,使肌肉获得充分的氧和营养物质,这些功能活动就是在神经系统的调节下完成的。
脑神经能将光线、声音、气味等外界刺激传至大脑相应中枢产生视、听、嗅等各种感觉,也能支配面部表情肌活动、眼球活动、大部分腹腔内脏器官活动等。
脊神经按脊椎区分,可分为颈神经、胸神经、腰骶神经。脊神经的功能是传导感觉和运动。
植物神经是整个神经系统的一个重要组成部分。根据其形态、功能的不同,又分为交感神经和副交感神经两部分。内脏、心血管和腺体等都受交感神经和副交感神经这两种功能相反的神经的双重支配。
虽然两种神经的功能是相对的,但是,在中枢神经系统的统一管理下,这两种不同功能的神经既对立又统一,保持着功能的相对平衡,使人体能够适应内、外环境的变化。
人体在正常情况下,功能相反的交感神经和副交感神经处于相互平衡制约中。当机体处于紧张活动状态时,交感神经活动起着主要作用。
迷走神经是脑神经中最长、分布最广的一对神经,含有感觉、运动和副交感神经纤维。迷走神经支配呼吸、消化两个系统的绝大部分器官和胸腔、腹腔等内脏器官的感觉、运动以及腺体的分泌。因此,迷走神经损伤会引起循环系统、消化系统和呼吸系统功能失调。
1 常见健康问题
周围神经损伤
周围神经损伤是很常见的创伤性疾患,周围神经损伤可引起严重的肢体功能障碍,甚至留下终生残疾。神经损伤者务须及早进行神经修复,建议患者尽量在有条件的医院找专科医生做显微外科修复手术。
坐骨神经痛
坐骨神经痛并不是一种病,而是常见的临床症状。很多疾病都可引起坐骨神经痛。通常我们所说的坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区发生的疼痛。坐骨神经分布区包括臀部、大腿后面、小腿后外侧和足外侧。其疼痛多在夜晚明显,可以是阵发性疼痛,也可以是持续性疼痛,疼痛多从臀部向大腿后侧、小腿外侧及足背外侧放射,站立、咳嗽可使疼痛加剧。
坐骨神经痛多发于中年男性,在年轻人也常见于椎间盘突出的患者,如不当受力、错误姿势可增加椎间盘压力,使软骨往后膨出压迫神经。患者无法正常弯腰,坐姿或打喷嚏、咳嗽常加重症状。临床检查发现相对的神经根所支配的肌肉肌力变差、感觉变钝、反射失常。
而臀部的梨状肌发炎、肿胀有时也会压迫到下方的坐骨神经,引起类似的症状。极少数病例是由于脊髓肿瘤而引起的。
治疗
症状较重时,应适当卧床休息,体位不受限制,睡硬板床更为适宜。卧床期间可进行双下肢持续或间断牵引。
治疗法有局部按摩、理疗、针灸、推拿等,均有疗效。
药物治疗可口服消炎止痛药。外用剂有代温灸膏、天和骨痛、寒痛乐等。神经阻滞疗法是最为有效的方法之一,通过注射镇痛液可作用于坐骨神经周围而发挥治疗作用。一般每周1次,1周后可重复1次。
预防
患者要防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面。
患坐骨神经痛后,只要不在急性期内仍可坚持适度的体育锻炼。
对嗜好球类、跑步等跳跃式运动的患者,可改变原来的运动方式,选择脚踏车、游泳等低撞击性运动,以维持体能,改善症状,防止肌肉萎缩,矫正不良姿势,改善全身健康状况。
2 保健和护理
神经系统非常容易受到伤害,而且,一旦神经系统受到损伤往往会导致整个人体系统瘫痪,后果非常严重。因此,加强神经系统的自我保健是十分必要的。
在日常生活中,要注意加强营养,蛋白质、维生素、无机盐等丰富的食物都能促进神经系统的发育及功能的完善。
注意加强体育锻炼,特别是动作、速度、耐力、灵活性、敏捷性和反应性运动有助于神经系统功能的提高。
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