乳房
成年女性因有发育增大的腺体,乳房呈半球形,或为轻度下垂的半锥形。其上缘起自第二肋骨,下达第五肋骨水平,外侧缘至腋前线,其外上方向腋部延伸,呈一尖形突出,称为乳房“尾部”。乳腺后面与胸大肌筋膜之间的疏松结缔组织连接,使其得以相对固定但又能移动。乳房中心是乳头。正常乳头呈筒状或圆锥状,表面呈粉红色或棕色。乳头直径为8~15毫米,上面有许多小窝,是输乳管开口。乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区是乳晕。乳晕的直径3~4厘米。色泽各异,青春期呈玫瑰红色,妊娠期、哺乳期色素沉着加深,呈深褐色。乳房部的皮肤在腺体周围较厚,在乳头、乳晕处较薄,有时可透过皮肤看到皮下浅静脉。女性自青春期乳房开始发育,腺导管和脂肪组织显著增生,形成复管泡状腺。以后随月经周期变化,妊娠期急速生长,哺乳期达最高峰,乳头和乳晕有色素沉着而变黑。停止哺乳后,乳房萎缩变小。
的形态美
丰满的乳房是体现女性魅力的重要标志,乳房的美最大限度地蕴藏于曲线之中。
乳房形态美的基本标准是:丰满、匀称、柔韧而富有弹性;乳房位置较高,在第二至第六肋间,乳头位于第四肋间;两乳头的间隔大于20厘米,乳房基底面直径为10~12厘米,乳轴(由基底面到乳头的高度)为5~6厘米;形状挺拔,呈半球形。
通常按乳轴高度与基底间直径比例大小将乳房分为3种类型。
碗型:乳轴高度为2~3厘米,小于乳房基底直径的1/2。属于比较平坦的乳房。
半球型:乳轴高度为3~5厘米,约为乳房基底直径的1/2。
圆锥型:乳轴高度在6厘米以上,大于乳房基底直径的1/2。
乳房的功能
第二性征
乳房是女性第二性征的重要标志,是最早出现的第二性征。丰满、对称而且外形漂亮的乳房是女性健美的标志。乳房是女性形体美的一个重要组成部分。
判断发育状况
女孩子进入青春期的第1个特征就是乳房发育。9~13岁时,乳头下面的乳蕾首先开始生长,此时可见到乳头初隆,并可在其下面触及到豌豆大小的硬块,继而不断增大。
判断胎儿健康
妊娠后乳房受胎盘等分泌的雌激素、孕激素的刺激,开始不断增大,乳头胀大变黑,孕妇感到胀满,觉得原来的胸罩太紧、太小,必须换大号,此过程持续整个孕期,这表示胎儿发育良好。反之,如乳房胀满感停止,反而缩小,提示胎儿可能不正常。
催产
预产期已过,尚未临产,可按摩乳房激发子宫收缩,启动分娩。
分娩过程中,如宫缩微弱,产程进展缓慢,亦可按摩乳房加强宫缩,缩短产程。这是由于按摩乳房可刺激垂体分泌催产素,从而引起宫缩。
哺乳
哺乳是乳房最基本的生理功能。乳腺的发育、成熟为哺乳活动做好了准备。产后,在大量激素的作用及婴儿的吸吮刺激下,乳房排出乳汁,供哺乳之用。
自我检查
在自我检查的过程中,应当仔细观察每一侧乳房的外观,包括大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化,乳房是否有湿疹,或者皮肤是否出现凸痕,两个乳头高度的差别,乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化,你就需要注意了。
抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。双手举过头顶,身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。双手平稳地放在臀部,用力按压至觉得胸部的肌肉紧张起来,然后进行观察,看乳房是否有不同于以往的线条(如有无异物突起)。
上身前倾,继续寻找皮肤的凸痕或皱纹,乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。先摸乳房,再摸腋下,用中指和示指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。
将右臂放在头底下,胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央,用左手检查右侧的乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易触摸。同样方法检查左侧的乳房。如果你的乳房过大,可在你的左肩下垫一个枕头。
乳房自我检查的时间应在月经来潮后的第9~11天,可在淋浴时进行,因皮肤湿润更容易发现乳房问题。对于初学乳房自我检查的女性,可在一个月内几个不同的时间进行检查,这样你就会了解乳房的硬度以及皮肤肌理会发生怎样的周期性变化。之后再改为每月一次例行检查。如果发现两侧乳房不对称,乳房有肿块或硬结,或质地变硬,乳房皮肤有水肿、凹陷,乳晕有湿疹样改变,应立即去医院检查。
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