五、药物的作用
当然,解决问题、应对消极思维及改变生活方式等,都不是治疗情绪失常的唯一方法。对于某些情况来讲,药物是颇有帮助的。很多服用抗抑郁药的人都感到情绪转佳,而且其它症状(例如食欲不振、不能集中精神等)也相应减低。对情绪出现双相变化的人来说,有些药物可帮助减低这种双相的情绪起伏。
但是,你您需要记住,单靠药物来治疗情绪问题常常是不够的。药物的确对您有帮助,但改变生活中某些东西也非常重要。不要以药物来帮助您改变不健康或缺乏满足感的生活方式。通常,药物会给您一点精力,改善您的情绪,使您可以作出某些改变,从而改善自己的生活(例如:开始定期做运动、学习一些敢于自我表现的技巧、或定出及实行您的生活目标等)。
以下是另外一些有关药物的基本知识:
1、不同药物对不同的人有不同的功效。若要找出一种(或混合几种)适合某一个人、而又没有太多副作用的药物,则可能需要尝试很长时间。
2、切勿突然停止服用药物。如果您想停止服用药物,必须和主治医生商量。
通常,您需要逐渐地减低药量直至完全停止服用为止。
3、长期服药,对某些人(包括患有双相情感障碍的人)会有帮助。其他人则没有必要长期服药。一定时间的服药可以令他们获得精力去帮助自己作出积极的改变就够了。这些人应渐渐减低药量直至停止服用为止。
4、有些人可能会感到一种诱惑:就是当他们的情况改善到某个阶段,便急于停止服用药物。这种做法的后果就是:抑郁很多时候会很快复发。通常,最好继续服用药物直至情绪已长期稳定下来为止。到时,药量可渐渐减低,但要同时小心地监察情绪变化。
有些抑郁状况不需要服药也可治疗。很多时候,患者只需较为活跃、保持健康的生活方式、定时运动、坦白地处理问题及对付消极的思维方式,便可有效的控制抑郁。
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