第12章 作战武器:明确的目标与可行性的计划
拖延本身就包含难以达成目标的意思,拖延可以对你的生活造成严重的干扰,以至于你几乎很少能够完成你所设定的目标。或者,你最后终于完成了你的目标,但是其间经历了很多痛苦的挣扎。
拖延者在目标设定上也存在着困难,这一点或许并不明显,因为表面上看来拖延者一直在忙着设定和重新设定目标,但是,他们所设定的目标几乎总是模棱两可的,比如:“今天我得做掉一些事。”或者,设定的目标太大,太雄心勃勃,比如:“我想在这个领域里做到第一。”以这样的方式所设定的目标往往含混不清,实际上更容易引发拖延的问题。
当我们开始撰写本书第一版的时候,我们以为自己的目标相当清晰:我们想写一本关于拖延的书。我们制定了写作提纲,然后宣布我们的工作开始了,接下来就应该是写作的时间。任何时候我们想回到我们的写作,我们都会对自己说:“我得写书了。”社交活动的邀请,做其他工作的机遇,娱乐的需要——所有这些都跟这条“我得写书”的禁令相冲突,但是实际上我们并没有写多少。最后,我们意识到我们其实是被“写书”的目标所吓倒了,每一页似乎都只是一大桶水中的一滴,我们所写的零零碎碎的那几页是否能够连贯顺畅,形成一个有机整体?我们将自己的目标看得太过宏观,以至于阻碍了我们的进展。我们看待目标的这种方式无异于自寻烦恼。
最终,我们听从了自己的建议,我们不再从“我要写书”这样的角度思考问题,而是每次只专注于一章的一个部分,而将其余部分先抛诸脑后。在这个过程中,在我们坐下来写作时,我们开始对自己说一些跟之前不一样的话:“今天下午我得花两个小时给‘目标设定’这一章写一个前言。”这是一个更加合理、更加务实的目标,有助于我们真正投入到工作中去。
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