一点提示
无论你怎样挣扎,在你所经历的拖延症背后总有着某些生物性因素在其中起作用。在你延后的某个时刻,可能你的大脑侦测到了危险,拖延是你的本能反应和自我保护。很可能你的大脑遇到了麻烦,比如执行功能紊乱或者注意力缺失紊乱,所以才引起了你一直拖三拉四的问题。
与抑郁症的情况一样,拖延症很可能反应了你的大脑在罢工。不管你处在怎样的境况下,我们希望,对大脑运作方式更深的理解,会帮助你以更加仔细和敬畏的心态爱护自己的大脑。在本书后续章节,我们将会提供一些这方面的建议。
无论你怎样挣扎,在你所经历的拖延症背后总有着某些生物性因素在其中起作用。在你延后的某个时刻,可能你的大脑侦测到了危险,拖延是你的本能反应和自我保护。很可能你的大脑遇到了麻烦,比如执行功能紊乱或者注意力缺失紊乱,所以才引起了你一直拖三拉四的问题。
与抑郁症的情况一样,拖延症很可能反应了你的大脑在罢工。不管你处在怎样的境况下,我们希望,对大脑运作方式更深的理解,会帮助你以更加仔细和敬畏的心态爱护自己的大脑。在本书后续章节,我们将会提供一些这方面的建议。
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