第七部分小结:预防疲劳,保持精力的六种方法
原则1:不要等到累了才休息。
原则2:学会在工作时小憩。
原则3:家庭主妇要学会如何在家里休息,进而保持青春。
原则4:培养下述四个良好的工作习惯:
① 清理书桌上所有资料,只留下和手头工作相关的文件。
② 按照轻重缓急处理事务。
③ 遇到问题的时候,如果你已经掌握了决策所需的信心,就立即着手解决,不要拖延。
④ 学会组织、委任和监督指导。
原则5:以工作热情击败忧虑和疲劳。
原则6:请记住,没有人会因为失眠而死,为失眠担心对你造成的伤害远大于失眠本身。
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