不协调的代价
斯特恩认为,婴儿从反复的协调开始发展出一种感觉,即他人可以并愿意分享自己的感受。婴儿大约在8个月的时候产生这种意识,他们开始意识到自己与他人是分离的,生活中亲密的人际关系继续塑造他们的认知。父母与孩子不协调的影响非常严重。在一个实验中,斯特恩要求妈妈们故意对宝宝要么过度反应要么毫无反应,而不是与他们协调一致,结果宝宝们立刻变得绝望和困扰。
专家导读
如果孩子的情感受到不协调的回应,他们就会回避表达情绪,也不再会感受到别人的情绪,更不会恰当地把情绪用于人际关系。然而,不恰当的回应是可以修复的,这需要时间和方法,包括关系治疗和心理治疗。
父母与孩子之间缺少协调的时间如果过长,孩子的情绪就会受到极大的负面影响。如果父母对孩子的特定情绪,比如欢乐、泪水、拥抱的需要等,一直没有表现出同理心,孩子就会开始回避表达,甚至可能不愿意再感受相同的情绪。由此可以推测,孩子将会慢慢停止把这些情绪用于亲密的人际关系,如果孩子在童年期感受一直被忽略的话尤其如此。
同样的道理,儿童可能会养成负面的情绪,这取决于他们获得哪些情绪的回应。即使是婴儿也能“捕捉”情绪,比如3个月大的婴儿,如果妈妈患上抑郁,相对于其他婴儿,他们在与妈妈玩耍时会反映妈妈的情绪,表现出更多的愤怒和悲伤,以及更少自发的好奇心和兴趣。
在斯特恩的研究中,有位妈妈经常对宝宝的活跃水平不作回应,宝宝最终就会变得消极被动。斯特恩指出:“被妈妈这样对待的婴儿明白了,我兴奋的时候不能让妈妈感到同样兴奋,所以我还是不要尝试了。”不过“修复”关系还是有希望的:“生活中的人际关系,比如与亲戚朋友的关系,或在心理治疗过程中产生的关系,会继续塑造个体人际关系的运行模式。一时的不平衡可以在后来得到矫正,这是一个持续一生的过程。”
有多种心理分析理论认为,人际关系治疗的实质是提供情绪矫正,即对协调的修复。
一些心理分析理论家用“镜像”一词描述治疗师理解病人的内心状态并对病人进行回应的过程,如同善于协调的母亲与宝宝之间的互动交流。情绪的同步性心照不宣,而且难以为意识所察觉,但病人可能会产生被人深深地认同和理解的感觉。
专家导读
情绪忽略会削弱同理心,童年期缺少协调的情绪代价非常大。遭受情绪虐待的儿童对他人的情绪会变得极度戒备,成年之后很善于感知他人的感受,但是会情绪紧张,喜怒无常。
童年期缺少协调的情绪代价非常大,会对儿童的一生产生影响。对罪行最严重的暴力罪犯的研究表明,与其他罪犯相比,他们早期生活的一个特征是被迫辗转于不同的收养家庭,或者在孤儿院长大——他们的生活经历决定了他们的情绪受到忽略,几乎没有获得协调的机会。
情绪忽略会削弱同理心,而强烈、持续的情绪虐待,比如残忍可怕的威胁、人格侮辱及尖酸刻薄,会导致一种可悲的结果。遭受情绪虐待的儿童对他人的情绪会变得极度戒备,这是受到精神创伤后对预示着威胁的信号的一种警觉。这种对他人感受强迫性的关注常见于心理受虐待的儿童,他们成年之后会情绪紧张,喜怒无常,有时还会被诊断为“边缘型人格障碍”。他们当中的很多人非常善于感知他人的感受,他们在童年期曾遭受情绪虐待的情况很普遍。
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