方法:懂得拒绝,学会说“不”
我真的很难拒绝别人,因为我不想让人们觉得我傲慢自负,或者认为我吝啬小气或忘恩负义。我刚开始创办“编程女孩”这一组织的时候,这个行业里的一个女强人对我态度极差,所以从那天起,我就对自己发誓:己所不欲,勿施于人。
所以,现在我在工作中总是说“是”——我会永远对那些想占用我几分钟时间征求意见的人提供帮助。我同意到半个地球之外的地方去演讲,即使这意味着我会精疲力竭;我也会同意与朋友的朋友进行考察性会谈,即使我可以委派团队中的某个人参加。可能与你一样,这种事情消耗了我的时间和精力,让我精疲力竭。这也是我正在努力改变的一点。
说“不”需要勇气,尤其是当别人希望或期待你说“是”的时候。雷·戈戴斯说,这是一个女人能做的最勇敢的事情。我完全同意她的说法。所有有关“完美女孩”的倾向都与对他人的要求说“是”或“不是”紧密相连:
要乐于助人,要友善,要无私,要把别人的需求放在自己的需求之上。
我已经学会了把说“不”看作是一种价值计算。我曾问自己:“对我来说,最重要的是什么?什么与我的目标一致?”这帮助我找到了帮助别人和不损害自己之间的界限。还记得在第6章我们提到的问自己“哪种结果更让我害怕”吗?那也是一种价值计算。只不过在这里,问题变成了:“我放弃/不答应做什么?哪件事对我更重要?”我生命中最重要的两件事是我的家庭和我尽力改变世界的愿望。所以我努力——我这里之所以强调努力,是因为目前我依然在进行中——做出有利于这两件最重要的事情的选择,对没有明显益处的事情说“不”。当我对那些与我成为一个贤妻良母的目标相一致的活动或能推动公司议程的会议说“是”时,我会感到兴奋,充满活力和快乐。但当一天过去,我发现自己将大部分时间都花在了只对别人很重要的事情上,我就会感到疲惫和暴躁。我们都有过这样的感觉:在漫长的一天之后回到家,感觉自己被别人的日程安排压得喘不过气来,却忽视了自己的日程,于是感到恼火。但这样也有好处,至少我们可以基于这样的经历做出更好的选择,比如第二天该对哪些事情说“是”,对哪些事情说“不”,该把时间和精力花在谁身上,等等。
最近,我收到一位女士的电子邮件,邀请我参加她组织的一次活动。我不认识她,她是通过我们共同参加的一个专业组织知道我的名字的。收到她的邮件的时候,我正忙于工作和其他事情,分身乏术,没有机会回复。然后我收到了她的后续邮件,全是用大写字母写的(相当于歇斯底里的呐喊了)。她在邮件里告诉我,她对我没能出席活动感到十分失望,并断言说我打破了我们所属团体的某些不成文的规则。读到这封邮件的时候,我满脑子想的都是,如果5年前受到类似的训斥,我会因羞耻和内疚而感到寝食难安。并不是说我现在喜欢被人辱骂,而是在我努力变得足够勇敢时,我会优先考虑自己的计划,所以我不再太在乎这种事情了。
说实话,一开始说“不”很难,这是我们在变得勇敢的道路上面临的最大挑战之一,但这也是最令人欣慰的。把自己和自己的生活放在优先考虑的事情之列,而不是为了故意讨好别人,这极大地体现了个人自主权。
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