方法:打破你的瓶颈
你最害怕做的一件事是什么?那件你知道如果你做了,会对你的生活产生重大影响的事。
雷·戈戴斯称那件事为你的“瓶颈”。她说,不管我们是否意识到了这一点,我们所有人都有属于自己的瓶颈。我把我的那个瓶颈称作“我害怕的东西”。不管你称它是什么,雷·戈戴斯说得没错:我们每个人都对某个挑战、某种改变、某个行动或某个梦想心存恐惧,不敢直面。我问过很多女性这样一个问题:她们不敢去做、但如果做了可能对她们产生巨大影响的事情是什么?她们总是能马上给出答案。吉莉安不敢做的事情是告诉丈夫自己隐瞒的巨额债务;对道恩来说是找到一份薪水更高的工作;对莉塞特来说,她的瓶颈是减掉75磅赘肉,因为这妨碍了她的幸福。还有一些女性谈到的是结束危险的婚外情,告诉成年子女她们需要搬出去住,处理法律问题,或者是改变职业或选择其他生活方式。我们可能还没有做那件大事,但在内心深处,我们知道那件事是什么。要想发现我们的困境、找到解决的方法,首先要确定这件事是什么。
你需要打破的瓶颈在哪里?如果你不确定,那就开始寻找你的舒适区。正如雷·戈戴斯所说,任何你觉得舒服的地方都是可疑的地方。我并不是说你现在就必须去做(甚至根本不需要去做),而是说要训练自己至少留意一下,因为这能把你的思维引向正确的方向。
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