黑 米
为禾本科植物黑稻谷的种仁。甘,温。
滋阴补肾,健脾开胃,养肝明目,补中益气,活血化瘀。主要用于走马喉痹、关节风痛,脾胃不和、食欲不振、病后虚弱等。
【药理作用】
常食可防治缺铁性贫血,非常适合于孕妇、产妇补血之用。
【营养成分】
黑米含蛋白质11.43%,脂肪3.84%,维生素B1、B12、磷、铁、锌、钼、赖氨酸、苏氨酸(8种人体必需氨基酸)及多种微量元素。
为禾本科植物黑稻谷的种仁。甘,温。
滋阴补肾,健脾开胃,养肝明目,补中益气,活血化瘀。主要用于走马喉痹、关节风痛,脾胃不和、食欲不振、病后虚弱等。
常食可防治缺铁性贫血,非常适合于孕妇、产妇补血之用。
黑米含蛋白质11.43%,脂肪3.84%,维生素B1、B12、磷、铁、锌、钼、赖氨酸、苏氨酸(8种人体必需氨基酸)及多种微量元素。
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