肺经,让邪气俯首称臣
不管是清气,还是浊气,乃至于害人生病的邪气,都会归于肺经。通过调节肺的功能,我们就能实现气虚的培补、气逆的顺调、浊气的排放和清气的灌溉。所以,想让邪气俯首称臣,我们首先就要调理好肺经。
学习经络知识,并不需要把每条经络的方方面面都记住,关键是你要理解它,并把它变成自己的东西。做到了这一步,你对付起一般的疾病来便会游刃有余。
就拿肺经来说吧,它跟咳嗽、痰多、哮喘等呼吸系统常见疾病有关,所以,你感冒、咳嗽的时候就可以揉肺经,一揉,肯定会发现许多敏感部位。
这时候,你也不用管它是风热感冒还是风寒感冒,是外感咳嗽还是内生咳嗽,是肝火咳嗽还是痰湿咳嗽,只要用大拇指按住肺经上最痛的点,一上一下地揉就可以了,也可以用刮痧的方法,哪痛刮哪。只要一出痧,您的病状也就缓解了。
肺经上还有一个穴位对老人特别有帮助,叫尺泽穴。
当我们一合肘的时候,它就在肘窝里面。尺泽穴有几大功效,第一个就是降血压,功效特别明显。很多人有高血压,一按这个地方会非常痛。痛就说明你按对穴位了,以后就每天揉按这个地方。
有一位老太太已经73岁了。有一天,她特意从外地赶来北京感谢我。她说:“你讲的这个方法效果太好了。我揉这个穴位揉了三个月,二十多年的高血压就降下来了。
原来,我的血压老是160、170,现在是130、140了。有时候再吃一点降压药,血压就变成95了。”我便问她:“您还用其他方法了吗?”她说:“我就揉这一个穴,就数这儿疼,别的穴我也找不着。”
尺泽穴还是一个补肾的大穴,保健效果非常好。不过,光揉这一个穴位还不够,最好跟肾经上的复溜穴配合着使用。复溜穴也好找,它就在脚内踝骨上面。我们的脚后跟上方有一个浅窝,浅窝上方大约5厘米处便是复溜穴。
一般说来,一个人上气不接下气,不光是肺有问题,肾也有问题。其中,肾是管吸气的,气吸不到肚子这一块,就是肾气不足;一个人吐气吐不出来,就会在肺那里憋着。比如,哮喘就是肺肾两虚引起的,光调理肺的话很难祛根。
原来,肾经与支气管相通,支气管两侧分布的全是肾经。一个人要是有咳嗽、哮喘方面的问题,除了按揉肺经,还可以找一找肾经。至于高血压、耳鸣之类的症状,也跟肾有关,按揉肺经上的尺泽穴和肾经,就能收到良好的效果。
《黄帝内经》说:“诸气者,皆属于肺。”不管是清气,还是浊气,乃至于害人生病的邪气,都会归于肺经。
通过调节肺的功能,我们就能实现气虚的培补、气逆的顺调、浊气的排放和清气的灌溉。所以,想让邪气俯首称臣,我们首先就要调理好肺经。
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