3.小肠经大药房―主治液病的高手
小肠经是人体健康的晴雨表
小肠经就好比一面反映心脏能力的镜子,通过了解心脏和小肠经的表里关系,我们不但能预测心脏的功能状况,还能够用调节小肠经的方法来治疗心脏方面的疾患。
天天守在电脑旁的朋友们通常都会肩膀酸痛。有的人站起身活动一下,很快就恢复如常;而另一些人则会日渐加重,先是后背痛,然后脖子也不能转侧,手还发麻。医院通常诊为颈椎病。其实多数是心脏供血不足,造成小肠经气血也虚弱了。观察一下小肠经的走向就会发现,从脖子到肩膀,再从胳膊到小手指,一路下来,正是你平常出现症状的部位。
有人问,心脏供血不足,为何会影响小肠经呢?这其实是中医特有的一个概念―表里关系。心与小肠相表里,这种关系是通过经络的通道联系起来的。如果心脏有问题,在最初的时候,小肠经就先有征兆了。让我们从白领最常见的肩酸说起吧。肩膀在开始的时候只是酸,酸的意思是气血不足了,然后是酸痛,酸痛是因血少,进而流动缓慢而疲滞,不通则痛了。再后来就变得僵硬疼痛了,僵硬是因为血少,血流缓慢,再加上长期固定姿势,血液就停滞在那里;如果心脏持续地供血不足,那么停滞的血液就会在原地形成疲血,没有新鲜血液的供应,肌肉、筋膜就会变得僵硬,缺乏气血供养的肩膀就好像缺水少粮的边关军队,抵御不住外界风寒的侵袭。如果此时睡觉偶遇风寒,哪怕是一点点风,这不过是诱因,你就会落枕。其实落枕哪是当天得的呀,早已酝酿多时了,风只不过是导火索罢了。
有的人不从事案头的工作,肢体也总是在运动之中,那么他们心脏供血不足的情况又怎么考察呢?有一个很简单的方法,我们知道在我们胳膊肘的略下方有一根“麻筋”,小的时候打闹玩耍经常会碰到它,总会过电般一麻到手。这条“麻筋”就是小肠经的线路。你现在用拳头打一下这“麻筋” ,看看能不能麻到小手指去。如果一麻到底,证明你的心脏供血能力还是不错的。如果只痛不麻,那你的心脏已经存在供血不足的情况了。另外还有一个更简单的测试法,只要行个军礼,看看上臂靠近腋下的肌肉会不会很松弛,松弛就是此处气血供应不足了。这里正是小肠经,而小肠经是靠心经供应气血的。
记得有个朋友,总是胸闷、胃堵,尤其是一紧张或看了点文章和电视新闻,就堵得像胸口压了块大石头一样,呼吸费力。说是精神因素,可实在憋闷得厉害。去医院检查,总以为他是胃炎,心脏也查不出任何毛病。他吃了许多治疗胃的药物,可憋闷还是常常不请自来,去不了根。有一次聚会,他任何东西都没吃就已经开始胸闷憋气。我帮他按摩三焦经和小肠经,三焦经只有些酸,可当触及小肠经上臂的部分时,发现他那里的肉松弛若棉,里面有许多网状的粘连的东西,手还没用多大力,他已经刺痛难当,直叫我轻点。于是我叫他回去好好修理小肠经,几个月后复查,那团松松的棉花已经有弹性多了,按摩也不刺痛难忍了,胸闷对他来说已经是稀客了。
有的人脾气很急,总是心烦气躁,动辄要与人争吵嚷嚷,中医认为是心火亢盛。由于火气太大,无处宣泄,就拿小肠经“撒气”了。结果小肠经就会肿胀、硬痛。顺着小肠经就会牵连到耳朵、喉咙、脖子、肩膀、肘、臂、腕、小手指,造成这些地方或疼痛或麻木。
中里巴人私房话
心脏稳定了,才会从里面再生出一种力量来,如果心没有稳定下来,脏腑就各行其是,无主无次,这时候,身体就会陷入混乱的状态。如果通过调养让心血供应充足了,虽然有些脏腑很虚弱,但是心脏定了,它知道啥时该用多少血,啥时不该用这么多血,它就能牢牢掌握、好好管理身体这个国家了,它就能让其他脏腑各司其职,各尽其能。这样,即使运粮官―脾胃多劳累一点,心这个皇帝也可以少操一点心,少用点儿气血。最后,即使身体由于脾胃的原因显得比较虚弱,也不能对身体形成大碍。因为心定才是身体安定的最大保证。
手到病自除―手部的小肠经大药
小肠经上的好多穴位都很管用,但用时也要根据每个人身体的不同症状。有的人用这个穴位特别管用,有的人使那个穴位很灵。
所以我们要找到适合自己的穴,要在平常的时候多找一找,只要某个穴揉完,身体感觉很舒服,那就把这个穴位当作宝贝留着,经常用一用。
✦ 治乳汁不足、小儿打隔儿、溢奶:捏持少泽穴
小肠经的第一个穴位是少泽,在小指指甲外侧旁边一点,这个穴位不好揉,只能拿指甲才能掐到。我提供给大家一个方法:拿指尖捏住它,一持就行了。
当产后乳汁分泌不足的时候,捏少泽穴可以增加乳汁的分泌。
如果孩子老是打隔儿漾奶,您给他捏捏这个少泽穴,别太使劲,一点点地给他持将,孩子就不会发生这种情况了。
✦ 治头后部痛、眼睛胀痛、耳鸣、手心发热、手心出汗、腮腺炎等热证以及流黄涕的那种慢性鼻炎、鼻窦炎:揉前谷穴
从少泽穴沿着小肠经往小指根上推,推到有一块骨头处推不动了,卡住的这个点就是前谷穴。
前谷穴可以治疗头痛,尤其对后边头痛的效果很好。比如说您受风了头痛,赶紧去揉揉前谷穴。
前谷穴还能治疗眼睛胀痛、耳鸣、手心发热、手心出汗、腮腺炎等热证以及流黄涕的那种慢性鼻炎、鼻窦炎。
小肠经主液”,所有与液有关的疾病,如月经、乳汁、白带、精液以及现代医学所说的胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等问题,都可以到小肠经这里来寻找解决办法。">
✦ 治耳疾、各种汗证、咽痛、腰痛、脊椎痛、腰扭伤、坐骨神经痛、爱落枕、癫痛引起的抽搐:多揉后溪穴
从掌根向小指根方向推,卡住的地方就是后溪穴。或者您一摸拳,感情线的小指一侧就有一个纹,纹头的点即是后溪。揉此穴时,一定要把指甲剪平了,使劲掐到这个缝里。
后溪穴是一个八脉交会穴,是四通八达的一个穴位,哪的病它都能治。
而小肠经是通着耳朵的,所以后溪穴能治耳朵上的病,比如耳鸣、耳聋。
后溪还是调理汗液的大穴,它可以治疗各种汗证,比如盗汗,如果能配上另一个心经的穴位阴郑,那甭管是自汗、盗汗,全治了。
后溪还可以治疗咽痛,就是有火的那种嗓子痛。
因为后溪是八脉交会穴,与督脉(脊椎)相通,所以脊椎上的病它都管。
像腰痛、脊椎痛、腰扭伤,都可以揉后溪。
后溪还能治疗坐骨神经痛。
后溪通的地方挺远的,有的人腿窝儿老发紧、睡觉时经常抽筋,睡前一定要多揉揉后溪。
爱落枕的人,平日要常揉后溪。因为小肠经正好顺着后肩膀上行到脖子,所以脖子、肩膀有问题都可以通过揉小肠经来缓解,而后溪就是其中一个很重要的大穴。
这个穴位也可以治癫痈引起的抽搐。
✦ 祛身体湿热、治疗糖尿病、便秘:揉腕谷穴
在我们的掌根下有一条掌横纹,侧面有一根骨头,这根骨头前边的凹陷就是腕谷穴。揉的时候,要贴着骨头揉才有感觉,功效才能出来。
腕谷穴是治疗糖尿病的要穴。因为糖尿病患者的小肠功能是紊乱的,而腕谷穴又是刁畅经的一个原穴,所以它可以调整小肠功能,对糖尿病有很好的效果。
腕谷穴又是祛湿的要穴,如果您觉得身体有湿热,有风湿症,揉腕谷穴效果会很好。实际上,腕谷穴是靠通利二便来祛湿的。
腕谷穴还可以治疗便秘。
✦ 降血压,治头晕、牙痛、口腔溃疡以及头肿、头涨、三叉神经痛:揉阳谷
阳谷穴在腕骨穴后面一横指的尺骨茎突前面的凹陷处,即腕横纹的小指一侧。阳谷首先是一个降血压的穴位,血压高的朋友每天要多揉一揉。
阳谷还能治头晕、牙痛、口腔溃疡以及头面部的问题,比如头肿、头胀、三叉神经痛。按现在的理论来讲,阳谷是一个增强人体免疫功能的穴位。
所以我们平常用手摸着腕子,把腕子一掐,再扭扭,阳谷就通了,很简单。
中里巴人私房话
不要把治病搞成很烦琐的事。有的朋友每天要按摩很多穴位,还要刮痧、拔罐、练功,总觉得运用的方法越多,治疗的效果越好。
其实并非如此,我们的气血就那么多,我们需集中力量,逐个解决身体的问题;切不可将气血分散各处,无的放矢,这样越治问题会越多,终将失去信心和耐心。记住:简单才有效,顺势才迅捷。
人体自带的人参生脉饮―臂部和肩部的小肠经大药
小肠经气血一充足,肩膀的气血也供应充足了,我们的肩膀就不会感觉到疲劳和酸痛。
✦ 防治所有的老年病:揉养老穴
养老穴是一个对老人特别有好处的穴位。我们把左手手心朝下,平放在胸前,右手食指点在左手腕关节高出的那块骨头上,然后左手往里一翻,右手食指就跑到一条缝里面去了,这个缝就是养老穴。
养老穴对所有的老年病都有作用,像血压高、老年痴呆、头昏眼花、耳聋、腰酸腿痛。用现代医学的话来说,就是能够很好地改善身体的微循环。
还有,有病的老年人翻身起坐一般比较费力,养老穴也管这个。有人说我现在眼睛越来越花了,别的穴也找不着,那您就天天揉养老穴吧,又方便又有效。
说到底,养老穴就是一个预防衰老的穴位。
✦ 治头痛、目眩、癫狂、惊恐、手麻、颈稚压迫症、手不能握物、樱东
西没劲儿、记性不好、扁平统、脂肪瘤:按揉支正穴“支”是支持的支,“正”是正气的正,“支正”就是支持正气。它在腕背横纹上5寸(四横指加两个大拇指的宽度),不在骨头上,在骨头下边往内侧一点的骨缝当中。
支正穴可以治疗头痛、目眩、癫狂、惊恐。因为,心经与小肠经相表里,所以小肠经上的好多症状跟心经上的症状类似。
支正穴擅治手麻、颈椎压迫症,还有手不能握物、摸东西没劲儿、记性不好、老爱忘事儿,这些病都是正气不足造成的。
小肠经的穴位通常都治热证,就是热而心烦之症。
小肠经能治疗扁平疵,因为赘疵跟小肠的吸收功能有关系。而赘庆在中医里叫痰核,就是脾胃运化湿气的功能差,积湿成痰,有火了。所以调节小肠经有消痰祛火的功效。有人说我长了一个脂肪瘤,小肠经管用不管用?
同样也管用。但我们一定要记住,按揉穴位治病,一定不要有急功近利的思想。比如说您长了个东西,是5年长出来的,但您揉一天就想让它下去,这不太容易。但只要每天坚持揉一揉,慢慢就会有效果了,您一定要持之以恒。
心经相表里,心经把血液源源不断地供给小肠经,小肠经气血一充足,我们身体的任何地方就不会感觉到疲劳和酸痛。">
✦ 治耳聋、耳鸣、牙眼肿痛、牙眼总流血:多揉小海穴
小海穴在小指侧面这条线上的肘尖儿和少海穴中间。一揉里边有一根筋,还发麻,如果不发麻,拿指节敲一下,整个手就都麻了。这根麻筋是很重要的,一麻到底就证明这条经是通畅的。要是不麻这块经络就堵了。一定要多揉揉,让它麻了才行。
小海是治疗耳聋、耳鸣的要穴,它还可以治疗牙酿肿痛,有时候牙跟总流血,老肿着,就多揉揉小海。
✦ 治咳嗽、哮喘、支气管炎、肩周炎:揉肩贞,然后是孺俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞和肩中俞
小海穴以后,胳膊这块就没穴位了,全都跑肩膀后边去了。后边第一个穴是肩贞,然后是糯俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞和肩中俞,对这几个穴位,咱们一般采取一持而过的方法,这样,所有的穴位都照顾到了。
但有一个叫天宗的穴位我们一定要记住,这个穴是治疗颈椎病的要穴。
当我们有颈椎病时,天宗穴上会很痛。
另外,经常咳嗽、有哮喘、支气管炎的人,在这几个穴位集中的地方会很痛,肌肉会很紧张,我们得经常把它揉一揉,揉松了。因为我们咳嗽、哮喘的时候这块老用力,长期用力这块就非常紧张,形成疲血,我们必须把它揉散了。还有,我们后背的小肠经也经常容易堆积很多的疲血,因为这块儿容易受寒、受伤、多用力和经常保持一个姿势。这时,我们可以找人多按摩这块儿,每天顺着小肠经松一松肩膀。如果能刮一刮痞,把这里边的疲血刮出去更好。
而刮不出痧还挺痛的地方怎么办?那证明这个疲血点藏得比较深,我们可以在这条经的穴位_L拔罐。把刮痧和拔罐结合起来,再加上揉捏,您边拔边刮再边揉着,这条经络很快就通了。
揉这条经的时候,血液循环会加速,因为心与小肠相表里,刺激小肠经上的这几个穴位就等于让心脏给它及时地供血,所以有时候在这块儿揉得过多,有的人会觉得心慌。不过心慌没关系,就多揉揉手心的劳宫穴,赶紧把血给它补进去。还可以试一下人参生脉饮,也是补心血的。
小肠经中间有一个断点在大臂这块儿,因为大臂到肩膀这块儿没有穴位,直接从小海就到肩贞了,中间这一段都没有穴位,咱们怎么来把它接通呢?
摸揉这块儿。
有时候我们肩膀疼,但我们够不到肩膀,没法揉,您就揉这块儿,同样能把肩膀痛的问题解决了。最好同时把心经、小肠经都揉了。
中里巴人私房话
谈中医不能脱离中国传统文化。过去有句俗话,“秀才学医,如笼抓鸡”,是说“秀才”学起医来,就像到笼子里抓鸡一样,伸手可得。这是因为秀才对中国传统文化很熟悉,而中医正是中国传统文化中的一个瑰宝。只有精于中国的传统文化,才能真正领会中医的精髓。
去浊化清,气血自生―头颈部的小肠经大药
揉完天窗穴以后,得有药引子引过去,这天窗才能打亮。因为这块儿早堵上了,天窗开不了,窗户都生锈了。所以您得把这窗户先给摇摇,摇开了,然后再揉天窗,这两边就通上了。
✦ 双向调节血压、明目聪耳:揉天窗穴
俗话说,打开天窗说亮话,天窗穴其实就有这个含义在里面,也就是说它有明目通耳的功效。
天窗在脖子这块儿,有人怕摸,一摸就容易咳嗽,这样的人就别揉这个穴了,将持这块儿就行了。其实平常多搓搓脖子,就有降血压的功效,每天抨它20下,就可以调血压了,低血压的人可以升高,高血压的人可以降低。
怎么找天窗穴呢?当我们把头歪向一侧的时候,有根叫胸锁乳突肌的大筋就会出现,天窗穴就在与喉结平行的这条肌肉的后边一点儿。
天窗穴首先是明目的,然后是聪耳的,所以揉这个穴的时候,我们最好把眼睛闭上,揉20下左右,然后再揉另外一边脖子上的天窗穴,最后缓缓地把眼睛睁开,就会觉得眼睛很亮。为什么要闭眼呢?就跟吃药得有药引子一样,明目也得有药引子。比如在明目的时候,一定要闭上眼睛;在聪耳的时候,一定要把耳朵闭上,这就是药引子。耳朵怎么闭上?
用手掌把耳朵给压起来,然后把眼睛也闭上,这时候拿手掌心对着里边耳朵眼儿那个位置揉。虽然我们不能直接揉到耳朵眼儿,但是我们要揉到外边对着耳朵眼儿的这个位置,感觉好像揉到耳朵眼儿里边了。这是聪耳的最好方法。
✦ 治耳聋、耳鸣、消梅核气、美容:揉天容穴
天容是一个美容大穴。天指大脑,容是美容的意思,揉此穴可以给头部供血。它正好就在女士的耳坠聋拉下来的位置,离耳朵很近。这块儿一般很酸痛,酸的感觉跟其他地方不一样。
天容穴是治耳聋、耳鸣的要穴。
另外,爱生气之人的容貌是最容易受到损害的。这样的人通常会觉得嗓子这儿老有痰似的,像一个梅核那么大,咽也咽不下去,也吐不出来,这是生气后气郁造成的。天容穴正好给您把气消了。当您心情愉快,自然就美容了。
✦ 治耳鸣、耳聋、止牙疼:按揉听宫穴
找听宫这个穴位的时候,我们要先找着耳屏,听宫就在耳屏前边一点儿。
最好的方法是一张嘴,找耳屏前凹进去的地方就是了。
听宫这个穴对耳朵特别有好处,它是治疗耳鸣、耳聋的首选要穴,而且还能止牙痛。
中里巴人私房话
人的精神和身体是合一的,所以性格和生活态度决定人的身体状况,甚至决定人的命运。比如说,像张飞那样性格暴躁、行事鲁莽的人,是类似张飞的体质,也容易得张飞那种暴躁人的病,而不会得林黛玉这类人的病。
所以,要想强壮,光锻炼身体或肌肉是不够的,只有把精神和身体同步起来,有意识地去锻炼,才会取得好的效果。如果没有主动的意愿,再锻炼也只能于事无补,反而还会变成对身体的一种损耗。
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