在线课程
军队会把军事历史、经济学等课程计入大学学分。士兵全面健康的第二个重点是针对4个健康领域开设在线课程,并为全体士兵开设创伤后成长课程。朗达邀请了顶尖的积极心理学家来上每一门课:芭芭拉·弗雷德里克森负责情绪健康;约翰·卡乔波(John Cacioppo)[24]负责社会关系健康;戈特曼夫妇负责家庭健康;肯尼斯·帕尔加蒙特(Kenneth Pargament)与帕特里克·斯威尼(Patrick Sweeney)[25]负责精神健康;理查德·泰代斯基(Richard Tedeschi)与理查德·麦[26]克纳利(Rich McNally)负责创伤后成长。士兵在完成全面评估后,会得到评估分数、分析和课程推荐。
图7-1是一位男性中尉借助GAT得到的分数,以及他与别人的比较。
以下是这位男性中尉从这些分数得到的分析。
他是一个开朗乐观的人,很看重朋友和家庭,这些是他显着的优点。不过,与其他士兵相比,他对工作的投入程度不够,似乎缺乏一种强烈的使命感。他在应对压力时不太主动,也不是一个灵活的思考者。这些特点可能会妨碍他有效处理压力和逆境的能力。
因此,这名士兵可能会受益于引导灵活思维与积极解决问题的培训,比如为军队设计的宾夕法尼亚复原力项目,以及网上精神世界健康培训课程,以帮他意识到工作的重大意义。鉴于他与朋友和家人的关系已经颇为牢固,网上家庭健康课程的高级培训可能会使他进一步受益,还可以利用此项优势来提高他在其他方面的健康状况。
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