有的人体胖些反而对身体有好处
人的一生一般要经历两个阶段:一个是吃得多长得胖的阶段,一个是不用多吃也很健康的阶段。一生都不胖的人很少。
近几年来常听到“代谢不好”的说法,好像肥胖是罪恶似的,然而,事实并非如此。人在30~50岁时的壮年阶段,是人必须度过的贪吃阶段,然后瘦下来就可以了。
前几天,讲演中讲过这个话题,一个年纪大而且身形胖的人在演讲之后对我说:“您说到中年后少吃就能瘦下来,最终成了神仙。可是神仙中也有胖的。是不是有的人就是胖一些好呢?”欧美发达国家中很多人上了年纪还继续发胖,也有保持着肥胖身材安度晚年的人。这是因为继承了父母的遗传基因。所以,是不能用“正常值”的范围来衡量什么样的体重是标准体重。
年过70岁还食欲很好的人,就不要介意是哪个人规定的标准热量的值或胆固醇的值了。虽然貌似身体需要这样的标准,但是身体却不愿意而强忍的话,就会造成紧张状态积压反而对身体不好。那样的人就应该不必害羞,想吃就吃,最好是以弥勒佛那样的胖神仙为目标。
胖还有其他的好处。人之所以胖,是因为吃了很多而且促进分裂的糖酵解体系。分裂一多就如同茂盛生长的植物一样水灵灵的。所以同样是上了年纪,瘦人的皮肤和胖人的皮肤相比较,绝对是分裂多的胖人的皮肤更白嫩,因而显得更年轻。
本书评论