俞府穴:充分调动肾之气血
俞府穴位于胸部,锁骨下缘前正中线旁开2寸处。俞府中的“俞”字,输也;府,脏腑之意也。此穴位名称之意为肾经之气血从此穴回归至体内。此穴为神经体内经脉和体表经脉在人体上部交会的地方,中穴传来的湿热水汽在此穴散热冷凝,归降地部之后从本穴地部孔隙注入肾经体内经脉,气血流注方向为体内脏腑,因此得名。
肾经之气血物质运行变化为体内气血从涌泉穴外出体表,从涌泉穴外出体表后为经水汽化而上行,从大钟穴之后就是寒湿水汽吸热上行,从大赫穴开始就是受冲脉外传之热而水湿之气散热上行,从幽门穴开始即为受寒湿水汽吸热上行,在灵虚穴肾经气血达到最高温度,从灵虚到俞府穴之经脉气血降温吸湿下行。
取穴的过程中,应当采用正坐或仰卧姿势,此穴是肾经上的重要穴位,能够治疗咳嗽、气喘、胸痛、呕吐、食欲下降等症;配合天突穴、肺俞穴和鱼际穴按揉,能够治疗咳嗽、咽痛;配合足三里、合谷穴按揉,能够治疗胃气上逆引发的呕吐、呃逆等症。
日常生活中,很多人都遇到过这种情况,明明很饿,却不想吃东西,或者常常觉得上不来气,爱打嗝儿,这就是逆气上行,而上述症状就是肾不纳气所致,应当及时将气血调上来。经常按摩俞府穴,能够充分调动肾经气血。
有些中年女性常常会觉得嗓子中好像卡了什么东西,似乎是痰,可怎么也吐不出来、咽不下去,到医院做检查,也没有发现什么异常,似乎有个梅子核卡在了喉咙处,实际上,这就是“梅核气”。按揉俞府穴能够缓解此症状,配合太溪穴和复溜穴按摩,充分运行身体之气血,效果更佳。
还有些人,尤其是女性朋友,常常会脚心发凉,从中医的角度上说,脚心发凉是气血循环不畅引发的,可以通过点按俞府穴来改善,按摩几分钟俞府穴,脚心就能够感觉到热,坚持按摩一段时间,脚心发凉的症状就会消失。
还可通过艾灸的方法刺激俞府穴,直接艾灸间接艾灸都可以。间接艾灸的时候,可取一片2分厚的生姜片,放到穴位上面,之后把艾炷放在姜片上,点燃施灸。艾柱燃烬后,再取新的艾柱重新艾灸,艾灸至局部皮肤潮红即可。这种方法适合任何虚寒型疾病。
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