6.腕管综合征的防治
当人们长时间的叩击电脑键盘,可以引起手腕的劳损,从而在手腕里面发生一桩“交通阻塞”事件,医学上称之为腕管综合征。本病由于压迫了正中神经,便会引起一系列的临床症状,除了手腕疼痛外,手的力量也会减弱,活动笨拙,难示“八字”动作,除小指之外,其余4指均可有蚁行,麻木刺痛感;疼痛往往于夜间发作或加重,使病人更加痛苦。
本病症发生后要及时治疗,轻症病人可以托腕休息,并向腕管内注射醋酸氢化可的松。必要时还可用石膏夹板固定腕部充分休息。对于重症病人,若用上述疗法无效,可考虑手术切断腕横韧带,经此治疗后症状即可得到恢复缓解。
本病的关键是重在预防,对于从事电脑终端工作的人员,应注意合理安排工作,以每日击键不超过5小时为宜,避免突击性过量劳累,同时,要注意动作轻柔,技术熟练;初学者更应适当减少每日的操作时间,并定时做些放松手臂、手腕和手指的体操。
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